金桔雖小,全身是寶,愛吃的人有福了
健康
10-01
金桔可理氣解郁,止咳化痰,消食祛滯,生津醒酒。可治療肝氣鬱結,食欲不振,咳嗽痰多,急性肝炎,膽囊炎,膽結石,胃痛,疝氣,慢性氣管炎,脫肛,子宮脫垂等症。
金桔的保健功效
保護血管:金橘含金橘甙、維生素C及維生素P,具有保護血管,減少毛細血管脆性和通透性,延緩或阻止血管硬化等作用。
增強體質:金橘含有多種維生素和微量元素等成分,能為機體提供營養,在調節新陳代謝、增強機體的免疫力、提高機體抗寒能力等方面均有明顯的效果。
調節血壓:金橘果皮中含有松柏甙、丁香甙等成分,可升高血壓;同時,金橘中亦含有某種降低血壓的物質,因此它具有雙向調節血壓的作用。另外,金橘還有止咳化痰、利尿醒酒、疏肝理氣等功能。
食用宜忌
?脾弱氣虛之人不宜多食。
?糖尿病患者忌食。
?口舌碎痛,齒齦腫痛者忌食。
?金橘的主要營養物質都集中在皮中,所以食用時不應將皮去掉。
?選擇金橘時,應選色澤鮮艷、氣味芳香者。
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※血壓一直降不下去?原來高血壓的罪魁禍首竟然是它們!
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