19歲糖尿病女孩，通過一年多跳繩減掉91斤，減肥後獲自信人生

肥胖一直困擾著每一個正在減肥的朋友，他們每天都會承受心理和身上的創傷。很多人會感覺到肥胖大部分是因為他們喜歡吃太多的垃圾食物，其實原因並不勁如此。

這位女孩叫jaya，今年19歲，剛剛進入大學，在沒有進入大學之前他就開始跳繩，因為自己並不希望被別人叫胖女孩，更不喜歡自己以後的人生將與肥胖做鬥爭。

從小她的體質就容易發胖，所以一直找自己喜歡的運動試圖去減掉他們，而且她患有邊緣性糖尿病。這給她的身體帶來很多的不便，她嘗試過很多的運動，如：馬拉松、跑步、棒球、壘球、籃球等等，這些都不是她喜歡的運動方式。

直到後來她接觸了跳繩之後，減肥效果非常明顯，她愛上了這項運動，而且還能在這個運動中找到快樂，可以用不同方式的動作跳出非常炫的姿勢。

jaya通過一年多的時間，她成功減掉了91斤體重，看看這張圖，前後對比太明顯了，不希望自己成為一個胖女人，更希望自己能找到一份屬於自己的愛。

自從減肥成功後，她好像整個人都變得非常的開朗、自人、笑容更加燦爛，感覺整個世界都是自己的。

很多人嘗試減掉，通過跳繩獲得了成功，這並不是一個不可能的事實，但是跳繩真的讓很多人成功了。跳繩對於每一個人來說都是一種快樂，小的時候可能我們小夥伴也玩過這樣的跳繩方式。

如果你也為自己的體重感到煩惱，不妨也試試這個方法，當然在減肥的過程中也要注意自己的飲食，少油少鹽、低碳水等其它食物。

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