歌手臧天朔因肝癌離世！4個肝癌來臨的信號，你一定要知道

9月28日凌晨，搖滾音樂人臧天朔因肝癌去世，年僅54歲。

或許你不知道臧天朔，但你一定聽過他唱的這首《朋友》——

朋友啊朋友，你可曾想起了我如果你正享受幸福，請你忘記我朋友啊朋友，你可曾記起了我如果你正承受不幸，請你告訴我……

當年火遍了大江南北的這首歌，曾唱哭了多少人。而今，斯人已逝，世間再無《朋友》。

有知情人透露，臧天朔去年體檢時被查出肝癌中晚期。在一段時間的修養後，今年的身體狀況稍有好轉。

在朋友們還為之高興時，他的病情卻突然惡化，離世時體重僅百斤，「瘦得不認識了」。

中國是肝癌大國，全球每年新發的肝癌病例，我國就佔了一半以上。

除了臧天朔，大家所熟悉的香港演員沈殿霞、內地演員傅彪、詩人汪國真等，都一一被肝癌的魔爪奪去了性命。

別以為肝癌離我們很遠。仔細想想，生活中有時也會聽說某某的親戚朋友得了肝癌，沒過多久就走了。

肝癌為什麼這麼可怕？它有哪些預警信號？最愛「盯」上哪類人？

以下內容，所有人都該看看。

為什麼肝癌一發現就是晚期？

很多人自覺身體不舒服，到醫院檢查，卻沒曾想已經到了肝癌晚期，往往大驚失色，大聲追問醫生：為什麼？

很遺憾，但必須跟大家講：多數肝癌早期，的確沒有十分典型的癥狀。普通人偶爾有些小病小痛，也沒敢往肝癌那方面想。

再者，有一部分人對自己的身體真的不太上心，就算肝的位置隱隱作痛，也覺得忍一忍就過去了，沒什麼大不了。

這無疑給肝癌的大肆「侵略」製造了機會。

早期肝癌就像一隻「變色龍」，很會隱藏自己。但俗話說「雁過留痕，風過留聲」，這並不是說，肝癌真的一點苗頭也沒有。

肝不好時，身體有4個異常表現

大家應該都知道，肝癌有三部曲，即「乙肝/丙肝-肝硬化-肝癌」。

所以鄭重提醒，有肝病的人群，要特別警惕如下的異常癥狀。

1、肝區疼痛

肝臟包膜上覆蓋著神經，當腫瘤長大到壓迫包膜時，肝臟會出現疼痛，表現為間歇性、持續性右上腹鈍痛或刺痛。

2、消化道出問題

食慾下降、腹脹、腹瀉、噁心、嘔吐等消化道毛病，可能暗示你的肝出問題了。

3、全身癥狀

總感覺疲憊、乏力、頭暈、發低燒，短時間內莫名消瘦（比如一個月體重下降10公斤）。

4、黃疸

當有尿黃、眼黃、皮膚黃的黃疸表現時，通常意味著已經到了肝癌晚期。

天天這麼做，遲早毀掉你的肝

說回臧天朔，其實他生前的很多習慣，都指向了肝癌——愛抽煙喝酒、肥胖……

圈內人指出，臧天朔生前曾有酗酒習慣。豪爽、仗義、能喝酒，這些都是朋友們對他普遍的評價。然而酒精，卻實實在在的傷肝之物，或許為他的肝癌埋下了禍根。

現在很多人的生活習慣也差不離。嘴上說著養生，身體卻背道而馳。

枸杞泡酒、可樂配党參、熬最長的夜、蹦最晚的迪、一天三頓小燒烤……長期這樣做的人，都是肝癌的高危人群！

具體來看看，肝癌有哪些危險因素。

1、愛喝酒

一杯酒下肚，大部分的酒精在肝臟中代謝，只有不到10%由腎或肺排泄。

乙醛是酒精的代謝產物，它就像裝修污染中的甲醛一樣，會對器官、組織產生毒性作用，損害細胞DNA。

請記住：多喝一滴酒，就是向肝癌再靠近一步。

2. 愛吃霉變食物

發霉食物中含有黃曲霉毒素，是明確的1級致癌物，可以誘發肝癌。

不過別擔心，黃曲霉毒素致肝癌不是一朝一夕的事，而是長期、慢性的過程。如果偶爾不小心吃到發霉的花生、瓜子，不用太過緊張，下次記得吐掉便是。

值得當心的是，有些人在食物發霉了還不捨得扔，拿來吃，還有些地方甚至有吃霉變食物的風俗習慣，這無疑增加了被肝癌盯上的風險。

3. 亂吃藥、保健品

保肝葯不保肝，亂吃藥要人命！比如很多人為了感冒快點好，同時拿幾種感冒藥往嘴裡塞，西藥來一點，中成藥輔助下，結果造成了肝損傷的例子，比比皆是。

還是那句話——是葯三分毒。生病了，請詢問過醫生再吃藥，沒病就別瞎吃了。

4. 動不動就熬夜、生氣

長期睡眠不足，會傷害植物神經系統和內分泌系統，從而對全身臟器造成損害。當然肝臟也不能倖免。

積極樂觀的情緒，是疾病的剋星，可惜的是，現代人普遍各種不爽。中醫上講「怒傷肝」，說的是憤怒的情緒使人體的氣上逆，從而損傷肝的功能。

5. 有肝病史

比如感染了肝炎病毒（尤其是乙肝和丙肝病毒）、脂肪肝、肝硬化的人，本身肝功能就有了一定的損害，如果再加上抽煙喝酒、飲食不節等壞習慣，就更容易向肝癌發展了。

預防肝癌，你得記住這些

用中醫的話來說：養肝等於養命。所以朋友們，護肝就等於自救啊。

想要肝好，日常生活中少抽煙喝酒、不輕易熬夜動怒，那是必要的。

對於有肝病史或家中有人患肝癌的人來說，還必須做到定期體檢，每隔 6 個月做一次腹部 B 超檢查 + 血清甲胎蛋白（AFP）檢查。

由於肝癌高發於中老年，因此40歲以上的人群，也要每年到醫院進行檢查才行。

在飲食上，可以在膳食平衡的基礎上，適當多補充深色蔬菜，如紫甘藍、油菜、菠菜、海帶、木耳等等，能幫助肝損傷的修復；每天一個拳頭量的水果，紫葡萄、紅葡萄、藍莓等抗氧化作用較強的水果，可以適當吃。

樂壇星殞，除了令世人惋惜，還警醒了我們——健康無價。

飲食規律，作息正常，按時體檢，才能最大限度地降低肝癌的風險，才能有機會說：世界那麼大，我想去看看。

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