艾弗森招牌動作,超大幅度體前變向,簡單實用!
運動
10-01
大家好,我是技巧君!
歡迎來到最新一期的教學!
大家好,我是技巧君,
無論是在野球場還是職業賽場,
體前變向這招都非常常見,
簡潔迅速,不拖泥帶水!
體前變向,
即皮球從身體前面穿過,
但請注意變向一定是重心的變化,
那麼如何做體前變向,
才能把對手過個乾淨,
而且不容易失誤呢?
今天我們就來學習,
艾弗森的招牌體前大幅變向!
解析環節
以左手運球為例,
持球推進靠近防守,
行進間左腳往前踏出一大步,
迷惑防守重心,
隨後壓低身體重心直接一個變向,
晃開防守直接突破!
我們要注意在變向時,
肩部要稍微向後收,
同時向後稍稍拉球,
為變向準備,
同時製造突破的假象!
這招的要點:
幅度要大,速度要快,
變向時重心,
與運球都盡量要低!
不要求人人都能像,
AI那樣疾如閃電,
但掌握好節奏照樣有效,
靠節奏變化突破防守!
還有注意我們變向時,
不要離防守太遠,
不然是起不到作用的!
趕緊學起來把!
※假動作騙不了對手?因為你缺少了這一步!
※[神吐槽]詹姆斯和杜蘭特居然聯手過!不過最終以失敗告終......
TAG:籃球技巧教學 |