胰島功能受損的人，身體會有4個「表現」，你若沒有，血糖很穩定

多數人都知道，胰島功能受損，胰島素分泌不足，身體的血糖就會長期處於偏高的狀態，血糖高就會讓糖尿病加重，那麼就會進一步導致身體各組織器官受到影響，嚴重影響生活質量和身體健康。高血糖是現代中老年人群最常見的健康問題，我們都知道，長期的高血糖會有引發糖尿病的風險，並且還可能導致多種併發症，嚴重危害人們的生命健康。

胰島功能受損的人，身體會有4個「表現」，你若沒有，血糖很穩定！

1.脾氣大愛生氣

由於糖尿病患者容易引發低血糖癥狀，而低血糖癥狀中包括、焦慮、顫抖、心慌、出汗容易暴躁等，因此在發現自己脾氣無緣無故變得特別糟糕的時候，要進行一次血糖測試。

2.出現水腫

糖尿病可引起多種併發症，其中腎臟病變就是較為常見的一種。糖尿病若是加重，腎臟損傷也會加重，會引起患者下肢水腫的情況，部分患者還會伴有尿液泡沫增多的情況。

3.牙齦紅腫

血糖高的人經常會出現牙齦紅腫，牙齒容易鬆動。是因為長期高血糖引起微循環障礙和神經末梢變性，所以會出現牙齦紅腫、牙槽骨質疏鬆。

4.愛睡覺

當體內糖代謝紊亂，血糖無法被機體充分利用時，就會導致血糖升高，大量糖分從尿中排出，引起體力減退、精神萎靡，使中樞神經系統的氧化應激反應減退，出現嗜睡的表現。

桑葉中所含有的蛻皮甾酮、多糖組分和生物鹼組分可促進肝糖合成，增加肝糖原，但是對於正常所需要的血糖又不會造成影響，不僅不會危害身體健康，還能有效降低血糖。

黑豆中的鉻可以調整血糖的代謝，高血糖的患者適合吃一些黑豆來控制血糖，黑豆中含有胰蛋白酶，它能增強胰腺功能，促進胰島素的分泌。

相信大家都吃過洋蔥，洋蔥其實是一種營養價值非常高的蔬菜，這種食物最大的特點就是有刺激性的氣味，但是對於糖尿病人來說是有很好的降糖效果的，所以糖尿病人在平時應該常吃洋蔥降血糖。

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