謝娜Vs應采兒：依戀風格如何影響我們對待伴侶的方式？

在上周四，我們透過《妻子的浪漫旅行》，解讀明星夫妻的互動模式，進而總結出大家可借鑒的，伴侶相處要注意的3個點。

在上次的文章中，好多同學都說有在看或者要去看，那今天就繼續借著這檔節目，看看我經常提到的，和心理學有關聯的知識點，是如何在明星夫妻的互動中呈現的。

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最新播出的這一期，各位明星在交流當中涉及到了很多有趣的問題，而其中一些明星自己本身就已經明確提出了這樣疑問，比如程莉莎提問到：

「為什麼說內外有別？」

換個表達則是：

「為什麼在外面跟任何人都不會臉紅的人，反而會跟自己最親近的人發脾氣？」

這是生活中一個普遍我們可以看到的情況，而回答這個問題，可以從兩方面來認識。

1.依戀風格

一個人如無重大變故，那麼在TA成年後的依戀風格，是由TA早年的密切撫養人與他的互動模式決定的。

依戀風格大體分為三種：安全型依戀，焦慮型依戀，迴避型依戀。並且這三者之間也沒有明確的邊界。

一個人在幼年時期被養成的依戀類型，決定了他成年後在婚戀關係中的表現，並且導致成年後，不同依戀風格的人在親密關係內的需求也是各不相同。

比如節目當中的應采兒，就是一個很具有現代性情感觀的人，那麼這樣的人必然不會輕易在親密關係中妥協。

簡單粗暴地講，安全型的人，需要的是彼此之間平等和尊重並存式的交流。這是心理學意義上最佳的依戀類型。

所以我認為類似應采兒的這種人就是相對偏好彼此之間採取平等和尊重式的交流，現代氣息比較濃郁。

而謝娜就是比較焦慮型的人，這在現在的伴侶相處中非常常見。

有的嘉賓是迴避型的，這樣的人在關係當中就比較需要自身獨立的空間。

至於其他人的表現，我們就不一一點名了，在上周四的第一篇文章中，都有分析。

這些就是不同依戀風格在親密關係中的不同需求。

所以話說回來，為什麼有的人對外很客氣很溫柔各種表現都很得體，甚至對外人可以寬宏大量非常慷慨，但是對內就做不到如此，甚至是截然相反？

這是因為這樣的人只有在親密關係中才會展示他對於親密關係本身最深的渴求，才會把自己最真實的一面表現出來。

這就像有的人可以在職場上有很好的表現非常老練，甚至是混得如魚得水，取得了非常好的世俗意義上的成功；

但是一旦到了親密關係當中就會變得和孩子一樣，極端的兩頭就是唯我獨尊和弱小可憐又無助。

所以說，當一個人進入到一段關係之後，不同依戀風格的人，就會在親密關係當中展現出不同的情感表達方式，並且是在非親密關係當中不會輕易表現出來的。

2.關於【期望值】＋【滿意度】和【行為】之間的關聯

期望值

陌生人隨便對你好那麼一點點，你就很感動；而身邊的人對你再怎麼好，你都很難察覺。

這是為什麼？

很簡單，因為你對他們的期望值不同。你對陌生人毫無期望，但對身邊人期望卻很高。

期望值 = 吸引力 * 可得性

普通百姓對於名門望族出身的人沒有期望，是因為雖然他價值很高，但你無法得到他；

而你對路邊的喪失完全勞動能力百病纏身的人士，很難產生與他進行婚戀的期望，是因為雖然容易得到他，但是他價值太低。

他們人格上確實平等，但是客觀的吸引力和可得性存在很大差異，這些差異決定了你對一個人的期望值。

你對家人容忍你的期望非常高，因為可得性在非常穩定的一個高水平狀態；

你對外人容忍你的期望很低，因為可得性非常不穩定。

一旦這個外人變成男女朋友甚至老公老婆，這樣的高水平穩定可得性狀態時候，期望值又高了，而這時候如果雙方沒有很好的適應這個變化，就會產生很多矛盾。

滿意度

一個人失望，往往是自己的期望值跟對方實際行為有太大的差異。

例如，有個男孩在情人節買了一束花給女朋友，結果他女朋友非常不滿意，因為她一直期望他會給他一個驚喜。

另一個男孩在情人節買了一束花給女朋友，結果他女朋友非常滿意，因為這個男生從來都是粗心大意沒有在意過節假日。

同樣的行為，為什麼會有不同的效果？

滿意度 = 行為 - 期望值

行為

那為什麼人們會有不同的行為呢？

以上面這個情人節送花為例：

為什麼有的男孩會送花，有的男孩不送？

這又牽扯到很多原因：

例如周圍環境的影響，如果周圍人都是善於跟女孩溝通的，那麼這個男孩大多也會送；

如果周圍人都是悶在家裡打遊戲的，那麼這個男孩可能就不送；

又例如家庭影響、宗教習慣、地區差異、教育程度、自己個人經濟能力等等，都有可能影響。

但是本質上來說，一個人長期的行為習慣，以及所作所為呈現出的這個結果是跟他所受激勵與成本有關的。

行為 = 激勵 - 成本

所以，當一個人對待家人和外人的態度，跟激勵與成本有關。

你通過努力，有可能可以從外人那裡得到你尚未得到的價值，自然你的態度就好。

而你無需努力，已經獲得了家人（特別是母親）所能給予的絕大部分價值，自然你的態度相對就沒那麼好了。

以上講的內容，是我們對《妻子的浪漫旅行》中一些可以看到的現象，從成因的角度做了分析和說明。

篇幅有限就先講到這，但這檔節目展現的東西，有很多都涉及到我平常講過的心理學相關的內容，如果你有發現，可以在評論區留言分享，最後歡迎大家點贊轉發。

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