指甲上的月牙越多越大，說明身體越好？你應該知道真相了

人體健康情況可以從很多細節體現出來，比如耳朵、指甲等等。指甲生長情況可以反應出很多身體狀況，比如指甲的色澤、飽扁、條紋等方面。

正常的人的指甲是粉紅色的，圓潤飽滿，甲根會有白色半圓形的月牙痕，一般來說，月牙痕越多代表著越健康。

一般年輕人的半月痕最多，隨著年齡的增長，月牙痕數量會逐漸減少。在某一時間段內，身體情況不佳的情況下，月牙痕會自行消失，加入身體狀況好轉，月牙痕便會逐漸出現。月牙痕越多越好，但卻不是越大約好，正常半月痕約佔指甲的五分之一左右，若半月痕過小，說明人體處於虛弱狀態，或是胃腸功能較正常低下等；若半月痕過大，則說明人體有實性病變，這一點還是需要警惕的。

另外，有人會偶然發現自己某一指甲上出現白色小點，看似平常卻是有寓意的。指甲出現小白點意味著身體缺礦物質鈣或鋅、缺乏維生素，是營養不足的表現。

若指甲表面經常出現縱行條紋，說明免疫力低下。造成縱行條紋的原因可能是熬夜過多，操勞過度，壓力過大，或者情緒過度壓抑，均可導致免疫力降低。

如若指甲表面經常出現橫行條紋，說明可能得過一場大病，或者一場大病剛剛痊癒。如果之間在橫紋之前的指甲是飽慢的，橫紋之後指甲變得扁平，暗示著大病之後身體狀況變差，免疫力降低，各項機能減退。如果橫紋之前指甲扁平，橫紋之後之間變得飽滿，說明疾病痊癒，身體狀況好轉，免疫力升高。

有些人的指甲突然出現黑斑、黑色條紋，暗示著多有瘀血，瘀血內生。血流運行不暢，或者有動脈硬化，動脈狹窄、靜脈血栓等疾病，有時也暗示著婦女胞宮有瘀血，平時會有痛經等表現。除此之外，皮膚癌患者也有可能會出現指甲上出現黑色條紋的情況，需要警惕。

有些人的指甲不是正常的粉紅色，而是蒼白色，多提示著貧血，造成貧血的原因，可能是脾胃功能低弱，氣血生化乏源，也可能是因為出血過多，導致貧血，應該及時查明原因，對因治療。

從指甲可以看出人體健康情況，指甲出現異常，多跟免疫力有關，是免疫低下的直接表現。免疫力低下是導致各種疾病的終原。

提高抵抗力最好的方法就是增強體能鍛煉，提高體質。此外，還應該注意飲食，補充足量的維生素及各種微量元素，均衡營養。

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