入伏別貪涼，四招帶你遠離空調病！
接下來的三伏天里
請大家感謝一個人的救命之恩
就是這位！
威利斯·開利
他還有個名字
「空調之父」
為什麼要感謝他？往下看
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空調一開始不是給人用的？
美國發明家開利設計並安裝了第一台真正的空調。但它一開始不是給人用的，而是給機器「享受」的。1901年美國紐約的夏天，為了解決油墨受熱不易乾的問題，薩克特·威廉斯印刷出版公司找到水牛公司，尋求一種能夠調節空氣溫度和濕度的設備。水牛公司將這個任務交給了剛從大學畢業一年、富有研究精神的年輕工程師開利。開利想：既然充滿蒸氣的管圈可以使周圍的空氣變暖，那麼將蒸氣換成冷水，使空氣吹過冷水管圈，周圍不就涼爽了？同時，潮濕空氣中的水分在管圈上冷凝成水珠並滴落，最後剩下的就是更涼爽、乾燥的空氣了。基於這一設想，開利通過實踐，在1902年7月17日給薩克特·威廉斯印刷出版公司安裝了一台自己設計的冷氣機，並取得了較好的效果，世界上第一台空氣調節器（簡稱空調）就此產生。
慢慢地，空調進入了諸多行業，如化工業、製藥業、食品甚至軍火業，值得一提的是，空調發明後的20年間，享受的對象一直是機器，而不是人！1922年，開利工程公司研製成功空調史上具有里程碑意義的產品——離心式空調機，簡稱離心機。效率高的離心機為大空間空氣調節打開了大門，從此人終於可以享受到空調的清涼了。1928年，開利公司推出了第一代家用空調。但隨之而來的經濟大蕭條和接踵而至的第二次世界大戰，打斷了家用空調的普及過程。直到戰後的50年代，經濟起飛，家用空調才開始真正走入千家萬戶。
四招教你遠離空調病！
開利可能沒想到在空調如此流行的21世紀，「空調病」居然應運而生。長期經曆室內外的巨大溫差、人體大腦容易調節失衡，可能導致各種疾病發生，頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀在人們心理留下了陰影。空調病在威脅著人們的身體健康，掌握遠離空調病的方法變得非常重要。
空調病是因為長時間在空調環境下工作，學習、生活而得的一種病。它的病因主要有：
室內外溫差過大
長期經曆室內外的巨大溫差、人體大腦容易調節失衡，可能導致各種疾病發生。因此室內外溫度差最佳不要超過10度。
空調器未定期清潔
空調迴風口的內側有一個過濾網，過濾空氣中的有害物質，一般15天左右清潔一次。
室內空氣污濁
在封閉的空調環境中，長時間開啟空調，室內的空氣長期不流通，不換氣。空氣中的氧氣被人體吸收呼出二氧化碳，長時間後可能導致人體缺氧。室內空氣污染物濃度高，容易引發疾病。因此需要定時開窗通風，排出室內的濁氣。
小心空調腿
天熱了，你習慣到哪都吹著空調，但是這樣有可能得「空調腿」哦！為預防「空調腿」的發生，請盡量不要長時間待在空調房內。如工作需要不能離開，最好穿長褲或絲襪等來保護膝關節，避免其受涼。也可以在腿部蓋一條毛巾來防護。同時，避免空調涼風直吹腿部，並注意空調溫度別太低，以26℃-27℃為宜。在室內感覺有涼意時，一定要站起來適當活動四肢和軀體，以加快血液循環。
現在你知道如何預防空調病了嗎？讓我們一起為健康把關，遠離空調病！
（中國製冷學會製作，科普中國微平台首發，部分內容節選自《科學改變人類生活的119個偉大瞬間》，路甬祥主編）
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