孫儷古裝打扮為老公做艾灸,這幾個穴位真的很養生
養生
10-01
9月27日,鄧超孫儷盛裝出席《影》北京首映禮,這也是兩人時隔許久以工作模式同框,一亮相就成為焦點中心。戲外秀恩愛,戲裡也不錯。
9月29日,鄧超曬出妻子孫儷穿著古裝給他做艾灸的照片。夫妻倆很幸福,趁著放假前又撒狗糧。
從圖中的細節不難看出,孫儷為鄧超艾灸的主要是膝蓋附近的穴位,對於喜歡中醫的網友們,一起來學習一下這些穴位都有什麼保健作用吧!
膝關節皮薄肉少,多受寒邪影響,鄧超這次估計是受涼了,也可能是膝關節扭傷了。
艾灸,驅寒氣效果好。膝蓋附近的以下穴位可參考:
1、膝眼
【定位】
屈膝,在髕韌帶兩側凹陷處,在內側的稱內膝眼,在外側的稱外膝眼。
【主治】
膝關節酸痛,膝關節炎,鶴膝風,腿痛,腳氣,下指麻痹以及下肢萎軟無力等;還可用於中風,腹絞痛,疥癩等。
【艾灸參數】
本穴位於關節處,一般禁用直接瘢痕灸,艾條灸10~15分鐘。
2、陽陵泉
【定位】
在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。
【主治】
半身不遂,下肢痿痹,麻木,膝臏腫痛,腳氣,脅肋痛, 口苦,嘔吐,黃疸,小兒驚風。現多用於坐骨神經痛,肝炎,膽囊炎,膽道蛔蟲症,膝關節炎,小兒舞蹈病等。
【艾灸參數】
艾炷灸或溫針灸5~7壯,艾條灸10~20分鐘。
3、陰陵泉
【定位】
在小腿內側,當脛骨內側髁後下方凹陷處。
【主治】
1. 腹脹,腹瀉,水腫,黃疸。
2. 小便不利,遺尿,尿失禁。
3. 陰部痛,痛經,遺精。
4. 膝痛。
【艾灸參數】
艾條懸灸時間:10-20分鐘;
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