眼皮跳，肩膀硬，都是因為身體能量不足

師兄們好！眼皮和眼周的肌肉有時候一陣一陣抽搐，跳個不停，多是因為肝負荷過重引起的。

需要勞心，費神的事情越多，腦部就越需要有源源不斷的能量（血液）供應。

肝臟就是血液的儲藏庫。

到了晚上，入睡之後，肝臟開始為人體過濾血液中的老舊廢物，使血液變乾淨，並將養分透過乾淨的血液輸布到全身各處。

如果心中的壓力過大，或是睡眠不佳，過於疲倦。肝臟便會陷入疲於應付的狀態，也就無法給肌肉提供足夠乾淨營養的血液。

未被完全凈化，有雜質的，能量較低的血液輸送給肌肉使用，肌肉便無法舒展開來，有時候便會痙攣，僵硬。

因此，眼皮跳，腳抽筋，肩膀僵硬，都是在提醒你，身體的能量不足了，要好好休息了。

周末了，國慶期間不要玩的太瘋，給身心都放個假，讓五臟六腑都舒泰。

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