這3個地方痛，或許是血管「堵車」，平時吃點它，血流通暢顯年輕

大家都知道，血管是人體內非常重要的組成部分，血液在這裡流動並把氧氣和營養成分運輸到身體等各個部位，這樣身體才能正常地運轉。但是血管和水管一樣，用久了也會發生堵塞或者「生鏽」的情況，特別是現在生活水平上去了，我們吃的也越來越好，不少人都換上了「富貴病」。血管中的垃圾也是日益增多，很容易就發生堵塞的情況，引起各種不適，嚴重時還會危害生命，但是血管藏在我們體內，怎樣才能知道它「堵沒堵」呢？

這3個地方痛，或許是血管「堵車」，平時吃點它，血流通暢顯年輕

1.頭痛

頭部的血管是非常密集的，因為這裡有著大腦中樞，對身體起著調控作用。如果經常性的頭痛頭暈，同時還伴有抽搐的情況，或者有過腦部外傷病史、頭痛的分布和性質發生了明顯的變化就得引起重視了，很可能是因為腦部的血管發生「堵車」所引起的脹痛和缺氧。

2.胸痛

這裡藏有人體的「泵」，也就是心臟，大家都知道心臟為血液的流動提供動力，如果胸部頻繁地疼痛就可能是冠心病或者心梗所引起的。冠心病的全稱是「冠狀動脈粥樣硬化」，原因則是冠動脈發生了堵塞，心臟的供血受到了限制，所以會產生胸痛的情況。

3.腿腳腫痛

生活中很多人都會有水腫的情況，這是由於脾臟虛濕氣大引起的，通過祛濕就能消腫。但是如果還伴有疼痛就得注意了，首先就得考慮是不是腿腳出現了「深靜脈血栓」，如果腿腳處的靜脈有變大變粗的跡象，而且還會便有明顯的疼痛感，最好還是去醫院接受相關的檢查和治療。

平時吃點「它」，血流通暢顯年輕

黑木耳：中醫認為，黑木耳能夠養胃滋腎，活血益氣，能夠清理血管中的垃圾，讓血流更加通暢。所以在降脂降壓抗血栓、降低血液粘稠度方面有著不錯的效果。

芹菜：常見的芹菜也是疏通血管的好東西，其中含有的維生素C可以促進血管壁的修復，抗氧化衰老，讓其保持彈性，而膳食纖維則可以促進毒素和垃圾的排出，有效預防和輔助治療心腦血管疾病。

此外，平時還要多飲水多運動，這樣更可以加快人體的新陳代謝，及時地將血管中的垃圾和毒素排出體外，同時保持愉快的心情，因為負面情緒會讓人變得煩躁還會導致「氣血鬱結」，加重「堵車」的情況。

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