胃不好、養胃是關鍵,在癌變前養護好你的胃吧
都說十人九胃病,可是並不是說有胃病的人都會得胃癌,只要在癌變之前把胃病治好了,就大大降低了胃癌的發病率。胃病單單靠藥物一般難以根治,養胃是一個長期過程,我們可以通過生活中對胃部細緻的護理,以及一些食療方法對胃進行調養。
胃病常見癥狀:
1、疼痛:這是胃病最常見的癥狀之一。導致隱痛的原因很多,表現形式也複雜。病因包括受寒、氣滯、血瘀等,表現形式有隱痛、刺痛、絞痛。
2、氣脹:這也是胃病最常見的癥狀之一。如果脾胃運化失職,或者因寒受阻,或者其他因素,都會導致胃內的氣體不能及時、不能正常排出,從而導致氣脹。
3、食脹:由於各種各樣的因素,胃不能正常消化食物,或者或者腸胃蠕動過慢,都會導致食脹。
胃部保養的方法:
1、少吃多餐,定時吃飯。
2、吃些細軟易消化的食物,如:稀飯、麵食。
3、每天晚上睡覺前喝牛奶。
4、平時喝紅茶。
5、紫蘇佛手茶養胃,這是出自著名醫書《金匱要略》中養胃的方子。
材料:紫蘇、佛手、丁香、麥芽、高良姜,每種各5克
做法:將上述材料洗乾淨入鍋,加清水煎1個小時即飲用。可以做成袋泡茶,用開水燜泡5分鐘就可以飲用,每天飲用2-3次。
一般來說,胃不好的人喝上1周即可緩解,連續喝上1個月養出一個好胃。還可抑制幽門螺旋桿菌活性,阻礙它們繁殖,長期飲用可起到殺死幽門螺旋桿菌的作用。另外,值得一說的是:有幽門螺旋桿菌的朋友通常會有些口臭,常喝可以殺死幽門螺桿菌,進而消除口臭。
6、槐米紫蘇籽茶
槐米10克、紫蘇籽10克、党參10克、當歸10克,沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,,改用文火煮至50分鐘。空腹溫食。具有治療胃虛寒症,胃脘冷痛,食欲不振,大便瀉泄。
7、玉竹車前草茶
玉竹10克、車前草10克、石決明10克、余甘子10克,倒入鍋中大火煮沸,小火煮50分鐘。放溫後,清晨空腹飲用。可以在胃黏膜的潰瘍面上形成一層保護膜,防止胃酸的侵蝕。
8、不要喝酒抽煙和吃辛辣的食物。
9、少吃海鮮、牛肉。
10、更不要暴飲暴食。
※高血糖一定要結合飲食控制,吃掉高血壓、高血脂和高血糖!
※高血壓是什麼?這些癥狀您知道嗎?
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