適合你家寶寶的奧運項目有哪些？
寶寶是愛動的，奧運不僅是成人的盛宴，也是寶寶夢想的開始。也許，寶寶的生活軌跡會因為奧運會而改變，變得更加自信，更加樂觀，也更廣闊。
一、乒乓球
乒乓球是一種結合了健身、體育和娛樂的運動。從幾乎每一個社區的乒乓球在中國的普及，都有一個乒乓球桌可以看出，在一般情況下，在這個奧運年也許你有你自己的寶寶開始發揮打乒乓球的想法。
寶寶打乒乓球的好處
1、乒乓球運動，因為它的運動是簡單的，簡單而受歡迎的。
2、乒乓球運動具有很高的運動價值。作為一個整體的全身運動，乒乓球運動的特點，長期堅持可以大大提高寶寶的神經系統的反應速度和綜合協調能力。
3、長期的乒乓球運動不僅可以使寶寶的上肢、下肢和腰背部肌肉發達強健，關節更加靈活、穩定，提高身體的速度素質和電能質量和身體的靈活性和協調性，使身體更強健和精力充沛。
4、在乒乓球運動中，它需要寶寶靈活、複雜的動作和果斷的反應；它也有許多技術，具有整體性、節奏感、策略性，對心理和身體都有很高的要求。
5、乒乓球可以改善神經系統和反應，減少事故中發生的嚴重的社會問題。
6、乒乓球運動員和體育迷們逐漸形成了良好的心理素質，並以其他方式超越了普通人。
7、在日常生活中，練乒乓球的寶寶往往顯得聰明而出色，動作靈活，協調。
二、籃球
籃球是一項團隊運動，不僅是個人的能力，也是團隊的合作。一項調查發現，孩子們經常打籃球不僅是動作靈敏，身體素質好，而且與人溝通的能力也很強。
寶寶玩籃球遊戲的好處
1、打籃球有利於大腦發育（視覺）的擴散
2、打籃球有利於身體素質的發展（身體素質的優良姿勢）
3、因為打籃球是一項團隊運動，通過分享球來贏得最後的勝利，讓孩子們能夠培養出團隊意識和競爭意識。（與生活有關）
4、打籃球可以幫助學習解決問題（獨立性）。
5、打籃球可以增強體質，促進新陳代謝，鍛煉肌肉，它可以促進新陳代謝，當心情不好時打籃球時能使煩惱發泄出來，此時身上的汗也就消失了。
寶寶打籃球注意事項
遊戲前預熱身體，可以做一些輕微的慢跑，然後嘗試四肢肌肉放鬆，最後手指的動作，知道籃球使用的手指會非常多，並確定各種身體關節不僵硬的時候就可以開始。
三、網球
網球是一種非常適合兒童戶外運動的活動。1988已成為奧運會的官方比賽。
寶寶打網球的最佳年齡
1、打網球是在6-7歲的最佳年齡，因為孩子的運動和模仿能力和理解能力的概念感很強，這一次，對運動技能的掌握，對好時間的運動狀態，可以走專業化道路奠定基礎。
2、注意從3-5歲啟蒙開始的時間。但在3-5歲和6歲7歲，訓練8-9途徑，特別是訓練器材是不同的。
寶寶打網球的好處
1、身體素質，增強體質。寶寶大部分時間呆在室內，需要進行一些室外的戶外運動，網球是最好的選擇之一。
2、網球可以提高寶寶的整體素質。網球影響你的寶寶的思想和行動。通過網球運動技能、心理、標準、禮儀等將網球文化的思維模式、道德標準、行為準則有機地結合起來，以提高幼兒的綜合素質。
3.網球是最時尚的運動之一。網球很適合在城市裡的嬰兒。因此隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強，越來越多的兒童參加網球運動。
網球不必籃球！它屬於一種球類運動！這是考驗眼力的！視力不好的寶寶是很適合的，有資料顯示打了大半年的寶寶視力從5恢復到5.1的5.2！
四、游泳
游泳可以鍛煉身體，但也可以培養孩子的堅強意志。專家還認為，游泳訓練的最新發展，是發展智力的有效途徑之一。
寶寶游泳的好處
1、兒童的大腦發育在大約3歲之前前完成，在此期間，語言、體育、音樂、家庭、外界刺激對嬰幼兒大腦發育尤為重要，游泳可以有效地促進腦細胞的發育，對寶寶的消化系統、呼吸系統、遵循環系統等都有良好的效果。
2、兒童游泳對骨骼、智力、消化系統等的發育有良好的。例如，可以促進肌肉、骨骼的發育和生長。
3、由於對胸廓的水壓力，肋間肌肉得到鍛煉，增加肌肉的肺泡通氣，胸小肌由於運動運動增強。
4、建議在游泳前半小時就可以給孩子吃一些食物，不要餓，不要全脹。孩子在出汗不容易立即進入游泳池，應先用干毛巾擦去汗水，收縮毛孔進入游泳池。
寶寶游泳後預防疾病
游泳可以直接或間接的常見皮膚病，蕁麻疹，皮炎引起，傳染性軟疣等。
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