痤瘡不斷，吃什麼能祛痘？

痤瘡就是咱們俗話說的青春痘，是青春期常見的皮脂腺疾病，好發於顏面部，常常成為青少年們的煩惱。那臉上長痤瘡怎麼辦呢？

1、百合粥

先把百合剝皮去須，洗凈切碎，每次30克(或用干百合粉20克，粥成和入)，選好糯米50克，加水400克，同入砂鍋內，煮至米爛湯稠，加冰糖適量，分早晚餐，溫熱服食。

2、荷葉粥

以鮮荷葉1大張，切細片，加水煎取葯汁約200克，去荷葉渣後再加入大米50克，冰糖適量，再加水如常法煮粥，粥熟即可食用。

3、黃芪肉桂雞

母雞1隻，黃芪30克，肉桂5克，党參15克。母雞洗凈去毛、內臟後將藥物放入雞腹內，按常法煮爛。適於治療陽氣虛弱的痤瘡患者。

銀耳百合蓮子羹

擴展閱讀：百合的食用大全

4、蘿蔔粥

新鮮白蘿蔔，洗凈切為薄片，搗汁，每次取100克左右，或用鮮蘿蔔適量，洗凈切碎亦可。與大米100克，加水如常法煮成稀粥，早、晚溫熱服食。

5、薄荷粥

薄荷鮮品30克或干品10克，加水稍煎取汁，去渣後約留汁150克。大米30克，加井水300毫升左右，煮成稀粥。加入薄荷汁75克，再稍煮熟。加入冰糖少許，調化，即可食用，每日早晚服食2次，溫熱食佳。

6、綠豆粥

大米100克，綠豆10克。綠豆先以溫水浸泡2小時，大米加水後和綠豆同煮，豆爛米花湯稠時即可。

7、菊苗粥

甘菊新鮮嫩芽或幼苗15~30克，洗凈切細，大米100克，冰糖適量煮粥。趁溫熱服食。

綠豆蓮子薏米羹

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