夢的解析：如何知道夢境想告訴我們什麼？
翻看一些學術資料，我們發現了這樣一個有趣的故事：在第二次世界大戰接近尾聲的時候，一名36歲的男子美國男子，拉斯（化名）正在自己位於霍皮（美國一地名）的家裡準備上床睡覺。要知道，在那個時候，他的家鄉和美國大部分地區一樣，幸運的遠離了歐洲的戰火。但是這些美國人每天晚上都會收聽著戰爭新聞而入睡。當拉斯睡著的時候，他夢到了一個歐洲的城市，儘管他從未去過那裡，但是根據平時新聞和報紙中的圖片，他確定那是巴黎。他圍著巴黎走了一圈，發現這個充滿文藝氣息的城市已經遭到了嚴重的破壞。隨著夢的推移，他終於意識到有些詭異。因為這個地方貌似位於他住的一個山谷附近。他有些急切的想知道自己在哪裡，於是從夢中驚醒。
雖然拉斯早已逝去，但是那天晚上他的夢中所見卻被記錄了下來。實際上，數以百計的學者都在持續的收集著來自世界各地的「夢想」。隨著智能收集的流行，這些「夢想」又被整理成「夢的解析」而被編寫成了各種娛樂型的APP。但是這些APP是否能夠真的告訴我們夢中的含義呢？
自從有文字形成，人們便對記錄夢境產生了濃厚的興趣。但是研究人員們系統的收集夢境的記錄大概在二戰之後才開始。多年來，人類學家也辛苦奔赴各地，對世界上不同部落不同文化的各色人種進行訪談，並將感興趣的內容以micro卡的形式記錄儲存。近年來，這些數據又開始以文字，語音或者視頻的形式通過網路上傳到了資料庫。
大家都知道，有的時候我們的夢境是符合常識和邏輯的。但是讓我們費解的是，大多數時候夢卻荒誕而怪異，甚至恐怖。於是各種各樣的程序被研發出來，試圖用現代化的技術來記錄我們的夢境。同樣，這類程序也會從夢中得到特定的模式信號，來告訴大家夢境究竟想表達什麼。
比如知名的夢境APP，SHADOW的創立者就指出，通過10,000公測成員的夢境解析了解到，在滿月的時候，人們更容易夢到關於性侵犯和暴力的夢。再或者女性的夢往往會具有更多的情節並且更加的生動。波士頓大學醫學院的神經學顧問麥克納馬拉又用科學的方法提出一種破解夢境的方法---找出人物和物體在夢境中特比的聯繫，並以此為基礎編寫一個「夢境解析碼」。
那麼目前夢境分析所面臨的難題就是，研究人員更多的是依賴做夢者主觀的描述來獲取夢中的細節。要知道，很多時候當人們醒過來，對夢的記憶已經支離破碎。在或者有些人對記憶並不深刻的事情可能會添油加醋，誇大事實的描述一番。不要著急，現代科技又向我們提供了一種方法去解決這種不客觀的描述所帶來的困擾。最近日本東京大學的一個研究小組就在研究如何用計算機演算法來得出特定的圖像與大腦活動特定模式之間的關聯。這篇發表在知名雜誌Science上的文章詳細描述了，研究人員們不需要參與人員對夢境回憶的描述，而是當實驗者睡著時，如何通過「腦電圖」來反應出做夢者當時真正的夢境。
美國臨床心理學博士帕特里夏·加菲爾德最近還公布了一項有關人類夢境的研究成果：儘管全球有60多億人，但大家做的夢大概只分為12種。經過多年研究，加菲爾德博士得出了一個驚人結論：無論國籍、性別、貧富、貴賤、宗教信仰以及文化背景如何，全世界60多億人每天晚上都在做著大同小異的12種夢，也可以說是12對夢。因為相對於每一種噩夢，一般都有一種對應的、令人陶醉的美夢。
研究發現，在這12種夢境中，人們最常夢到的是追擊，然後依次是迷路、高處墜落、當眾出醜和受傷。來自芬蘭圖爾庫大學的列文索教授說：「夢境是人類面臨死亡威脅時表現出的應對行為，現代人做的這12種夢大多是對遠古時期人類求生慾望的繼承。」 加菲爾德博士通過研究發現，分析夢境可以幫助診斷病情、制訂治療方案：確認並解析夢中特殊場景，可知身體哪個部位出了問題；嘗試夢一些以前曾夢見過的不健康景象，並將它們轉化成健康景象；寫下或畫出噩夢中的場景，也可以寫日記記錄夢境，以幫助消除噩夢帶來的困擾。
心理醫生對夢的分析和迷信對夢的解釋完全不一樣，心理醫生會從心理和生理兩個方面入手，逐一將夢的含義剝離，直到最後，得出真正的診斷。比如一個女大學生就時常做同一個夢，夢見自己光著身子在外，周圍人都在看她，她又著急又難受，想躲沒地方躲。每次醒來後，身上就出一身冷汗，心怦怦亂跳。這個夢現在持續有一年多了，弄得她都不敢睡覺，身心都非常疲憊。那麼心理學家從情感上分析夢者屬於習慣性緊張，性格內向，執拗與自疑並存；從習慣上分析夢見光著身子，是說明睡眠時感到寒冷，可認為夢者有睡眠踢開被子的習慣；出冷汗和心跳說明患者睡眠緊張，整體姿變化不大，應該是因俯睡造成的壓迫心臟並引發循環壓力。從生理分析夢者體質較弱，易引起輕度驚厥，長期休息不良加上學習緊張，致使體質上的惡性循環；心理性分析夢者性格內向，與他人交往較為困難，但潛意識中有很強的交流願望，甚至是很強烈的作為中心人物的願望，但同時又懼怕交往，害怕別人會看不起自己，會對自己產生非議。
毫無疑問，夢境是大腦最神秘的一個部分，不管是興奮還是失落，都被視為我們內心世界的一個窗戶，可以表達出即使我們自己都沒有意識到的深切的感受和願望。
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