脾好，命就好；脾虛，命就虛！你的腳上有一個穴位可養脾救命？

在養脾之前，先要問自己一個問題：脾在哪裡？這是一個不容易回答的問題，有人說，脾不就在左肋下嗎？不完全對。這個部位是西醫講的「脾臟」，而不是中醫所講的「脾」，雖然只差一個字，區別卻很大。中醫的「脾」是整體的功能概念：僅僅就部位而言，整個腹部都屬於中醫認為的「脾」呢。

脾 虛 的 幾大大 表 現

1，不做「黃臉婆」，養脾養氣血

脾屬土，所謂的「黃臉婆」，其實是脾的問題讓臉色呈現「土黃」。中醫認為，氣血充盈，就會肌肉豐滿、皮膚紅潤。因此，要想保持容顏靚麗，不變成「黃臉婆」，就要養脾養氣血，從根本上想辦法。

2，肥胖是脾虛惹的禍

中醫認為，厚重的脂肪層都是痰濕，肥胖的發生大多是因為「痰濕」作祟。所謂的痰濕是指人體津液的異常積留，消化系統運作失常的一種癥狀——如果脾的運化功能失調，就會導致「痰濕」，進而導致肥胖。如果脾氣虛弱，濕邪內生，脾被濕邪困住

3，既怕冷又怕熱就是脾虛

中醫中有「虛不固表」的說法——當身體腑臟功能低下的時候，人體周圍的表氣就容易不足，導致身體調節體表溫度的能力下降，人就會變得既不耐寒又不耐熱了。

4，脾虛會讓人睏乏

很多人總是覺得自己天天處在睡不醒的狀態，恨不得一天二十四小時都待在床上。其實，「春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月」並不是人人都會有的現象，而是脾虛的表現。

脾胃差的人難長壽怎麼辦?一定要找到我們腳上一個脾經的原穴太白穴，如何取太白穴

先可採用仰卧或正坐，平放足底的姿勢，先找到你的大腳拇指的邊緣，沿著內側邊摸下去，太白穴位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處。記住其實就是大腳趾內側第一個高骨的後下方。

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