都說喝茶有益健康，小朋友能喝普洱茶嗎？
不知道大家小的時候，家裡大人會不會泡上一大壺的茶喝，但是很多爸媽都不讓小孩子喝，偶爾口渴的時候也是只讓咱們喝一點兒，是不是小孩喝多了茶不好呢?那究竟小朋友能不能喝茶?
不知道大家小的時候，家裡大人會不會泡上一大壺的茶喝，但是很多爸媽都不讓小孩子喝，偶爾口渴的時候也是只讓咱們喝一點兒，是不是小孩喝多了茶不好呢?那究竟小朋友能不能喝茶?其實是要分開討論。
一.6歲以下兒童不宜喝茶
6歲以下小孩子發育不成熟，茶葉中含有的興奮物質如茶鹼、咖啡因等容易導致孩子過度興奮;茶葉中的鞣酸還會影響蛋白質的消化吸收，從而影響兒童的正常發育，所以不建議飲用普洱茶。
二.6歲以上兒童，適量喝茶還是有好處的
首先我們要確定一點，6歲以上到16歲成年的兒童是可以喝茶的，但是盡量記住兩個點：少量，淡茶。
少量，一天喝個一兩杯是可以接受的範圍內，對身體是有益的。
淡茶，兒童喝茶切忌濃茶，最好是比較清淡，特別是到了後面幾泡的茶比較合適。
三.兒童喝茶有哪些好處呢
1、喝茶能補充營養
茶葉中含有磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種無機礦物質元素及蛋白質、氨基酸、脂質、碳水化合物、維生素等有機化合物，能夠提供兒童生長發育所需的大部分營養。
2、增進食慾
由於兒童自控能力差，容易產生厭食、偏食、挑食、不肯吃飯，飯量小等不良飲食習慣。兒童飲茶，可以消食去膩，增加胃腸蠕動，促進消化液分泌，幫助消化，增進食慾。 由於小兒脾胃較敏感，紅茶性溫和，不刺激脾胃，合適小兒飲用。
3、預防齲齒
茶葉含氟量較高，加上茶多酚類化合物的殺菌作用及茶葉中茶皂素的活性作用，共同形成了茶葉的防齲的功效。另外，飲茶可以補充維生素C的不足，防止牙齦出血;茶葉中的胡蘿蔔素可代謝合成視紫質以保護兒童視力;茶葉具有清熱、降火的功效，避免兒童大便乾結。
4、排泄毒素
現代生活中，電視機、電腦、微波爐、手機等電子輻射源及城市的環境污染，都危害兒童的健康成長。茶葉中所含的茶多酚類化合物、脂多糖、維生素C、胡蘿蔔素的綜合作用，可防輻射。 這樣看來，小孩子喝茶是有一些好處的，當然，記得要適量哦!小朋友不能過度的喝茶，也不適宜喝濃茶，選擇性溫和的茶，如紅茶，普洱等等，每天兩杯左右，就可以了。
四.總結
6歲以下的小孩不宜喝茶，或者盡量少喝;大於6歲的小孩可以適當的喝一點，喝茶有益健康，具有補充營養，增進食慾，預防齲齒等功效。
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