人工流產後一周我就上班了！現在後悔莫及！

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大家都知道女性坐月子要好好保養，卻不知道小月子也是很重要的！小月子是指流產後需要保養休息的時間。在民間，小月子比平時的坐月子更需要認真對待！

很多女性朋友由於工作或某些原因，不得已將孩子打掉。可是工作繁忙，身體又好像沒有什麼問題，加上廣告宣傳，大家普遍不重視人工流產。有的人只休息1~2周就上班了。

流產也是產，一樣傷身體！

流產雖然沒有生產時那麼痛苦，但畢竟也是一個手術。流產後女性的身體虛弱，也需要卧床休息1個月的。

不管是人工流產還是自然流產，女性的子宮內膜都呈創傷狀態，本身氣血虛弱，容易受寒受累，除了極易引發感染外，還容易導致一些併發症。所以，做好小月子是保障媽媽身體健康的重要因素。

1.睡得好

流產後應保證充足的睡眠，尤其在術後的2~3天內。術後15天內應盡量避免過重的體力勞動，避免劇烈活動。要注意保暖，開窗通風但不能受涼。

2.吃的夠

飲食上應多吃富含蛋白質、維生素的食物，不能喝冰冷的冷飲，盡量不要盆浴。洗澡時保持室溫溫暖，避免著涼感冒。

3.心舒暢

流產對於女性是身體與心理的雙重傷害。流產後要保持心情舒暢，注意放鬆調節，避免緊張焦慮、壓力過大，為下一個寶寶的到來做準備。

女性做完無痛人流後需要注意什麼？

無痛人工流產術結束後應觀察2小時，注意陰道流血和腹痛情況。人工流產後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未乾凈前不要坐浴，1個月內禁止性生活。

如果是自然流產也不要難過、緊張，自然流產是大自然優勝劣汰的結果，不用為此憂慮。應保持心情舒暢，有益於產後恢復，有利於再次懷孕。

人工流產是不能隨便做的，更不能把它作為避孕的手段。因為多次人工流產手術本身的危險性，如手術引起子宮穿孔、感染、出血等問題。再加上對以後妊娠所帶來的嚴重後果，足以說明在計劃要孩子之前，需要很好地避孕，而不能以人工流產代之。

因此如果沒有計劃生育的年輕夫婦一定要做好避孕措施，以免造成意外懷孕，進而選擇人工流產而對子宮造成傷害。

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