分手後，如何挽回心愛的人？
長期經營一段親密關係是很不容易的，戀愛剛開始時你心裡也許暗暗想我一定要好好愛她，對她好一輩子，但隨著時間的流逝，彼此缺點開始顯現，於是你們開始爭吵，冷戰，她因忍受不了你的冷落，轉身離去。你幡然醒悟，原來自己好愛她，該如何挽回女友？
第一 分清是假性分手還是真性分手
如果你的女友，在一起後超過三次和你提分手，而她最後並沒有離你而去的話，那麼，她提出的分手就很可能是假性分手。因為女生都容易有這樣一種心理，提出分手只是為了嚇唬一下男友，讓男朋友更關注她、更在意她、做出挽回的行動。
也就是說，那些總把分手掛在嘴邊，把分手當成一種索愛手段的女生，她們的分手就是假性分手。提出分手就是為了被挽回。如果這時候的你，不理解她的想法，灰心喪意之下，從此遠走，那麼，這一段感情，實際是葬送在你的「不做些什麼」里的。
假性分手相對應的就是真性分手。與假性不一樣，她是鐵了心離開你，那時候的她對你是厭惡的、逃離心切的。
而很多男性挽回者因為出於失去感情的恐懼和痛苦，急切的做出挽回行為，表現出極高的需求感，都很有可能被她視為「死纏爛打」，而絕對不是「深情挽回」。這一段感情，很可能就葬送在你的「做些什麼」里了。
所以，在決定挽回一段感情之前，核心在於判斷她提出的分手是真性的還是假性的。
第二 找到分手的真正原因
戀愛關係正式確立前，男人們是很勤快的，他們會花很多心思去討好女朋友，會努力展現自己最好的一面，不管女朋友拋出多少個問題，男孩子們都會努力去化解。
然而正式關係一旦確立後，男人們開始懶惰,開始放任自己的愛人。女人在這個時候,開始覺得這個男人不是男人,其它強勢的男人才是男人,因為每個女人內心都需要一個比她強勢的男人。
她需要那個男人能控制她,而非她控制那個男人,大多數女人天生就不懂得帶領男人。
你可以試下問她們,你想要什麼,她們會說無數種需要,那正確的答案卻是,她們連自己需要什麼都不知道。而大多數的男人,在關係開始之後,開始慢慢的懶惰,放任她做任何你不想讓她做的事。
隨著你放任尺度越大,她就越覺得你並非是她想要的那個男人。她會開始抱怨任何事,對你不滿,拿其它男人與你比較,裂縫隨著時間而擴大,到最後,你們分手了。
所以，只有找到你們分手的原因，因為如果分手的原因你不解決，你們的感情還是會出現問題。
第三 進行冷凍，跟女友進行徹底的斷聯
上面已經說了分手一般是因為女生對你們現在的狀態很不滿意，所以在你不去改變自我的情況下，你去跟女友複合關係，顯然是沒什麼用的，很多兄弟總是起祈求和糾纏的方式去挽回女朋友，但是這樣除了能稍微緩解一下你心中的不甘心外，對挽回你們的關係沒有一點作用，甚至會起到負作用。
那麼正確的方式是什麼呢，就是冷凍你們的關係，進行斷聯
你是不是在擔心：如果對方繼續前進了呢？ 如果她和其他人約會了呢？ 如果她忘了我們的關係，而我還記著我們的甜蜜呢？
問得好。可以明確的告訴你，所有的答案都是，她不會！
忘記某人並不容易。 分手後繼續前進也不容易。
這對你來說不容易，對她來說也不會容易。 即使，她可能看起來很冷靜，並且從表面上看錶現得很淡漠。 但事實是，她可能跟你受到了同樣程度的傷害。
她也許可能會和某人約會， 但別擔心那個，這樣的關係並不會長久。當然，沒讓你和她永遠的斷絕聯繫。 你將會再次和她談話，再次和她約會； 但是必須經過一段特定的時間。
這段時間可能是一個禮拜，兩個禮拜，甚至是一個月，從你斷絕與她的一切聯繫之後算起。 當然，你不會嫌它短的。
第四 恢復體型、社交，開始享受你的生活
你必須恢復到你的最佳體型。 每天半小時的鍛煉有助於減壓， 使你感到輕鬆， 還能保持體型。 忌化悲憤為食慾。
你需要開始和你的朋友出去外面坐坐了。 社交是很重要。這是個和你的老朋友聯繫上的好機會， 同時，是時候做些能使自己樂在其中的事了。
你必須開始做些你喜歡的事了。 你曾經的愛好，或者可以發展一些其他的興趣。 當然，建議是有益的，或者說，至少是無害的。 沉溺於遊戲和煙酒不是個好主意。
上面提到的可能看起來很瑣碎，但它們確實很重要。 這些將提醒你，生活是多麼的美好。 一旦你開始欣賞你的生活，對你女友來說，你將變得更加具有吸引力。
好了，現在，你是平靜的、不怨恨並且你確信，你想要挽回她。 在至少一個月的斷絕聯繫後，這一步是教你，你需要做什麼。 當然，前提是你已經做到了前面幾個步驟所提到的事。
第五 恢復接觸
現在，你需要重新獲得和她的聯繫。 請記住你不是要告訴她你想複合，雖然你確實是這麼想的。（這點很重要，不要一下就暴露了你的企圖） 你必須提醒自己，你僅僅是想要獲得和對方的聯繫。 有很多方式可以達到這個目的。 你可以打電話、發簡訊、發郵件、或者在微博上留言等等。
但是，最好的，最有效的重新聯繫的方式是通過寫信，手寫的。 你看，這會顯得很特別，別具一格，獨樹一幟。 在現在這個世界，一封手寫的信將比10條信息更讓人覺得感動。
試著想想這種情況， 如果你現在收到一封來自你朋友的手寫的信，你會是怎樣的感覺？ 你是不是會很感激他們？ 感激他們花了那麼多的時間寫信給你而不是在你的微博上面留言。 你是不是會被觸動？
一封手書會在對方心裡產生一種真空狀態，有時，僅僅這個就能成功挽回。 但是，請注意，你所說的和信中所寫的，將會有正面或負面的效果。
第六 會面
一旦你成功的聯繫上了，你可以邀約。 但不是共進晚餐或者看電影這類情侶間應該做的事。 你需要保證這是一個簡短的溫馨的會面。 實際上，你甚至不能稱之為約會， 也許僅僅是叫對方出去坐坐、喝杯咖啡。
這次會面將是你重新在感情上和對方聯繫上的機會。 你不應該嘗試去解決你們的問題或者討論之前哪裡出錯了。 如果你成功的完成了這樣一次溫馨的充滿熱情的會面， 那麼它的效果會比長達兩個小時的討論為什麼分手更好。
第七 成為TA會愛上的人，二次吸引
一旦你完成了上述的會面， 你需要向對方展示你的變化，當然是好的方面的。 你必須成為對方曾經愛上的那個人。
別談論之前哪裡出錯了。 如果她想談論，聽著就好，不要答覆。 你也可以說現在不想談論這個，也許可以以後談。
有一個關於人類心理學 的非常重要的事你必須知曉。 我們的大腦通過物體、事件、味道和其他人來聯繫我們的感覺。 比如，一個餡餅的味道會讓你回想起童年的美好回憶。 類似的，在一段感情中，大腦通過那些壞印象來聯繫一個人。 如果你們有一個不愉快的分手經歷， 那麼對方腦中就會將這段不愉快的經歷與你聯繫在一起。 所以，無論何時，會讓對方看到你，就產生類似的不愉快的感覺。
你可以使用一個簡單的策略來打斷TA的這種壞印象的聯繫。
第八 做出正確的行動
會面應該是短暫而溫馨的。 但你可以在這短暫的會面中做很多小事，讓對方想到要回到你身邊。 每個人的情況不盡相同 。 如果你在恰當的時刻採取正確的行動，那麼沒有什麼能阻止你成功挽回。很多兄弟可能會在上述的情況中遇到很多問題，比如，如何分清真假分手，如何知道分手的真正原因並提升自己，更重點的就是如何恢復聯繫並二次吸引。
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