輕鬆過掉防守者，原來背後運球還能這樣玩！

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大家好，我是技巧君，

今天要給大家介紹，

非常酷且實用的一招，

急停背後運球銜接後撤步跳投！

背後運球是過人常用的技巧，

背後運球過人很難被防守，

因為能夠利用身體來擋住防守者，

讓對手猝不及防，

有的時候甚至能晃倒對方！

解析環節

首先我們持球面對防守，

行進間靠近防守時，

一個小跳步迷惑防守，

順勢壓低身體重心跨出一腳往前，

做一個急停背後運球，

晃開防守！

急停背後運球晃開防守後，

我們行進間跨出一腳往前一步，

同時收球發力後撤，

進一步拉開空間，

直接出手投籃！

注意要腳步跨出後再收球！

首先要想學會這一招，

你首先要有一手好的運球能力，

以及背後運球的靈活運用。

接下來咱們一起學習背後運球的，

幾種有效的訓練套路及方法！

原地背後運球，

雙腳分開站立，

目視前方背後運球！

球先在左側運三下

緊接著雙腳向前跳一小步

同時背後運球到右側！

行進間急停背後運球！

原地大力背後運球，

大力背運後接住！

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