百歲老中醫的10個駐顏秘方，90%的人都不知道！
看
名字，你懂我嗎？
養生調理 專業技術 學習交流 的最佳平台
當女性30歲以後，體內自身的雌激素水平會慢慢下降，一些衰老的癥狀會慢慢出現。 從中醫角度來說，女性衰老主要有三個方面的原因：
受寒、血虛和腎虧
。
所以，女人要想抗衰老，首先就是
補血養腎
，這樣，即使到了更年期，女人也能風采依舊。
女人血虛造成衰老
不少女性都出現過面色慘白或萎黃的情況，尤其在經期後更為明顯，這大多是由血虛引起的。血虛也是造成女性衰老的原因之一，通常表現為舌苔比較薄、白，經血顏色會比較淡、稀，而且在平常會感到疲倦、頭暈。
體寒，春季保暖是關鍵
俗話說：「十病九寒」。在中醫臨床中，寒是導致生病的重要原因之一。剛步入春季，切忌過早地脫棉卸衣，衣物的穿著應隨氣候的變化而隨時增減。許多女性追求美而穿得過少，不注重腰腹部和足部的保暖，導致寒氣侵入體內，加重腎的負荷，進而加快衰老的步伐。
因此女性要特別注意身體的保暖工作，不能因為美麗而傷害健康。
腎虧或因太過疲勞
中醫認為「腎為先天之本」，也是女人美麗與健康的發源地。補腎氣能幫助黑色素代謝，讓膚質更顯粉嫩。
此外，腎氣不足大多是因為太過疲累引起的，如果你突然覺得疲憊勞累、胃口不好，就應該檢查一下是否腎虛。
其實，想要解決衰老根本問題，
只要解決「受寒、血虛、腎虧」這三大問題就行。
那有無一招搞定這三大「煩惱」？
嗯嗯，有噠。
↓↓
不老女神的葵花寶典：
艾灸
艾灸強調由內而外的調理，
同時艾葉又是一種自然無公害的藥草，
特別適合女性駐顏春回，
每天堅持艾灸，灸一灸「十大補血穴位」，
養出自然迷人氣色，白裡透紅桃花肌。
十大補血養生穴
一、天樞穴
天樞穴屬足陽明胃經之穴，常對天樞穴施灸，可使胃經和大腸經保持活絡，促進胃經內氣血循環，幫助氣血由胃經輸向大腸經。
二、關元穴
關元穴是任脈之穴，也是小腸的募穴。
艾灸關元穴，有培腎固本、調氣回陽的作用，可提高脾胃生化氣血的功能；促進腸道蠕動，增強其對營養物質的吸收。對月經不調、痛經、白帶異常等婦科疾病效果顯著。
三、血海穴
血海穴屬足太陰脾經之穴，
它能調血、理血、引血，
在血海穴施灸，對婦女痛經和經血過多或過少均有效，配合關元穴、三陰交穴效果更佳
。
痛經伴有嘔吐，艾灸此穴同時配合足三里穴可立刻緩解癥狀。
四、三陰交穴
三陰交屬足太陰脾經之穴，常對三陰交穴施灸有調和氣血、補腎養肝的功用，同時可起到補血、活血，保持血壓穩定的作用。
五、足三里穴
足三里穴屬足陽明胃經之合穴，是胃臟精氣功能的聚焦點。足三里穴可理脾胃、調氣血、補虛弱，亦能祛病延年，也稱長壽穴。對氣血虧虛引起的頭暈、耳鳴、神經衰弱、胃氣虛的人有很好的改善作用。艾灸足三里，可起到溫中散寒、健運脾陽、補中益氣、宜通氣機、導氣下行、強壯全身的作用。
六、隱白穴
隱白穴屬足太陰脾經之穴，有
統血、止血的作用。艾灸此穴可刺激脾經，促進氣血源源不斷的生化，是女性補血的大穴。
七、髀關穴
髀關穴屬足陽明胃經之穴，艾灸此穴，健脾除濕，固化脾土。理氣和胃，治療胃痛。對風濕、關節炎、臀部和大腿肥胖者減肥有良效。
八、下關穴
下關穴屬足陽明胃經之穴；艾灸此穴對腎虛缺血或胃火導致的牙痛有良效；同時改善腎虛狀況；促進陰陽平衡，祛除胃火。
九、期門穴
期門穴屬足厥陰肝經。呵護肝臟，避免肝血虛。艾灸此穴，對肝血不足有良效。
十、章門穴
章門穴足厥陰肝經。艾灸章門及期門、足三里、內關，可協調五臟、調節肝臟和胃部的氣血。
瀉血療法、經筋療法、X型療法、倪海廈視頻、JT叔叔中醫、原始點、艾灸療法、張秀勤刮痧、腹針療法、拉筋拍打、神手絕技、穴位大全...
上萬視頻資料不斷更新
