男性進入「生理期」時，可能有這3種「異常舉動」，對照檢查一下

一提到生理期，可能讓很多女性感到煩惱和擔心，怕給自己帶來各種不適，影響自己的工作和學習，而且心情也會受到很大的影響，變得心煩意亂，其實不光是女性，男性也有這種「生理期」，只是不會有月經的表現，但是在情緒上，也有很多共同之處，這也是生物的一種節律性變化，是體內激素變化所產生的，除此之外，和生活、工作等多方面壓力有關。男性進入「生理期」時，可能有這3種「異常舉動」，對照檢查一下。

1、情緒異常

男性給人的印象是獨當一面，但是如果有一天男性變得異常的煩躁，沒有耐心，失眠。那麼可能就是進入了「生理期」，而且也不會像女性那麼規律，每個人所來的次數和時間都會有所不同，有的人半個月，有的人可能幾個月來一次。

2、生理異常

經常出現口腔潰瘍，而且上廁所不順暢，吃東西沒有食慾，而且四肢無力，打不起精神，且性慾不強等情況，那麼這也是步入了男性的「生理期」，需要均衡飲食，多加運動來進行調節。

3、行為異常

可能原本比較溫和的男性，會在某一個時間變得愛抱怨，並且多疑，甚至還有自虐等暴力傾向時，那麼就要多加註意了，可以想辦法來釋放，不要通過抽煙喝酒來緩解，這樣對身體反而是不利的。

如今，男性面臨的壓力越來越大，長期以往身體是背不動，會引起體內激素失衡，或者神經緊張等一系列問題，所以也需要勞逸結合，比如多參加一些戶外活動，聽一些舒緩的音樂等等，要學會合適的釋放自己內心的壓力，這樣對身心健康才是比較有利的。你們平常有上述這3種異常舉動嗎？不妨對照檢查一下。

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