清華大學肌肉學霸，倒立，劈叉，舉重，打拳，樣樣精通的資深教練

健身 10-02

身為清華大學的肌肉學霸，當然要表現的大不一樣，的確，倒立，劈叉，舉重，打拳，樣樣精通，這也是令人刮目相看，更是因為練就了滿身的肌肉，化身資深教練，成為很多學員眼中的男神。

健身就是一個學習的過程，的確，學習任何東西都一樣，不斷重複，莫問前程，足夠量的積累，才有可能帶來質的飛躍，或許你和我一樣天生愚鈍，永遠飛不到九霄雲外，但至少，在日復一日的積累之後，我們有理由去期待飛上樹梢。他就是靠這樣一種專攻，才有了現在的成績。

身為一個過來人，他也希望通過自己的實踐告訴更多的人。喜歡健身或者準備健身的兄弟姐妹們，一定注意，練肌肉和塑形不是目的，我們是為了在工作學習中能夠有更充沛的精力和更健康的身體，為了在打球、打拳等等我們熱衷的運動中有更好的表現並減少受傷的幾率，所以全身肌肉的協同能力，各個部位的柔韌性、靈敏性和協調性，都是永遠需要放在首位的。