胃不好的人，白開水裡加點「它」，修復胃黏膜，胃病不攻自破

胃是消化系統中第一個器官，人吃進去的食物，通過食道後首先就來到胃裡，通過胃分泌胃酸、酶以及胃的蠕動，把食物磨碎，進行粗加工，在加工的過程中，很多食物都非常硬，難以被磨碎，就會傷害胃黏膜。胃病怎麼治療，因為沒有保護好自己的胃部，常常導致胃病纏身，那麼胃病怎麼治療呢？胃不好的人, 白開水裡加點「它」， 修復胃黏膜，胃病不攻自破。

小米是很好的養胃佳品，具有健脾和胃的作用，脾胃虛弱的人、消化不良的人不妨多吃點小米粥。另外，在小米粥熬制過程中，可以把粥在熬熟後稍稍冷卻沉澱，你會發現在粥的最上層浮有一層細膩的粘稠物，這種物質叫做粥油，可以保護我們的胃粘膜，補益脾胃。

猴頭菇富含各種維生素和無機鹽。猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。

大麥茶有養胃健脾、解油膩、幫助腸胃消化的功效，因此飯後一小時後，我們可能喝一杯大麥茶，來助消化，減輕胃的負擔。尤其是大魚大肉之後，還能起到解油膩，消脂肪的功效。

捲心菜是生活中人們常吃的一種蔬菜，是餐桌上的常客，捲心菜含有豐富的水分，對胃潰瘍有著很好的治療作用，同時，多吃捲心菜，還可增進食慾，促進消化，預防便秘，是天然的「養胃王」。

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