孕期身體這4個部位能護理好，對胎兒和孕婦都有好處，別大意

原標題：孕期身體這4個部位能護理好，對胎兒和孕婦都有好處，別大意

孕媽媽們在妊娠以後，針對諸多方面都要比孕前更為注意，不論是飲食或是運動、其他行為姿勢等等，但涉及到機體部位的護理這一方面，多數孕媽都較不清楚，甚至有些對這一話題是零接觸。要知道，孕後關鍵機體部位的護理不僅與孕媽們的健康有極大關聯，與其腹內小傢伙的生長以及其他狀況更是極為關鍵！一起來看看，孕期應當注意哪些機體部位的護理！

1、 私處

孕媽們都知道，妊娠以後私處會泌出更多的異物，這時如果沒有做好相應的護理工作，很可能會使得私處出現炎症。而一旦私處出現炎症，這可能致使孕媽們患上炎症，而且炎症還會感染到小傢伙，這對小傢伙腹內的生長是極其不利的！

2、 牙齒

部分孕媽對這點可能並沒有感觸，這是因為只有部分孕媽在妊娠期里才會出現牙齒問題，但這也並不是表明另一部分孕媽就不用關注牙齒的問題，只不過這一問題處於潛伏期，如果孕媽們不注意的話，也可能會爆發出來！

妊娠期是牙齒髮病率的高峰期，這主要是因為孕媽機體的需鈣量較多，但鈣質的補給沒有跟上鈣質需求的進程，再加上孕媽們機體內的激素影響所致，所以部分孕媽的牙齒也就出現鬆動以及出血問題。因此，孕媽們在孕期里最好不要隨意飲食，不給牙齒額外添加負擔，否則牙齒出現疼痛情況，到時候難捱的是自己！

3、 胸部

不少孕媽在孕後仍是穿戴著孕前的內衣，雖然在孕後有購置大碼內衣來更換，但仍是選擇普通款。這裡需要注意的是，孕媽們的乳部增長較快，而且易出現腫脹感，所以，孕媽們最好選擇專用內衣，以舒適為佳！此外，孕媽們平時可以給乳部做按摩或是熱敷，這能夠幫助乳腺進行疏通，使得乳汁泌出量增多！

4、 足部

孕媽們在孕後期多會出現腿部浮腫的狀況，這時如果孕媽們所穿的鞋子不合腳或是有其他負重情況，那孕媽們的浮腫狀況會加重。所以平時應當盡量減少些負重，選擇合適的鞋子。同時也要經常用溫水來泡腳，讓准爸爸們幫助按摩，促進循環！

總之，上述四個機體部位的護理都十分重要，孕媽們都應該要注意，而非僅關注一項，而且，在整個孕期里都應該堅持護理！

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