帶娃出去旅行前，這些建議你一定得看！

國慶假期，想必大家都要帶自家娃出門旅行吧，但帶娃出門可不是什麼簡單事兒，來看看臨床醫學博士，兩個孩子的媽@徐蘊芸的建議吧。

我覺得「帶孩子旅行」有幾個好處~

1、 我們或多或少都要帶孩子出門的，哪怕不旅行，也常常要回老家.

2、 給孩子多見見世面，多點外界刺激，有助於孩子適應環境、鍛煉與人交往的能力、更重要的是能促進神經元發展。

3、 我個人覺得最最重要的理由是，不要因為有了孩子，放棄自己的世界，限制自己的腳步。有一些人懼怕婚姻，就是覺得結婚生子之後生活會發生翻天覆地的變化。

4、 在帶孩子旅行的過程中，你能和孩子有全心全意單獨相處的機會，能分享並記錄他/她成長的時光。

5、 做自己沒做過的事情，去自己沒去過的地方，和孩子一起成長。

多大的孩子可以帶出門？

著名旅遊攻略《孤獨星球》LonelyPlanet有一冊《帶孩子旅行》，裡面關於孩子坐飛機有這樣一段建議：「嬰兒至少要一周大以後才可以坐飛機。有些醫學專家建議新生兒在三個月後才可以坐長途飛機，這是因為機艙中十分乾燥……話雖如此，在長途飛機上還是可以經常看到不到3個月的嬰兒……無論如何，只要給嬰兒補充足夠的水分，帶他們乘飛機不是什麼難事。」

一般航空公司不承接15天以下的嬰兒。具體要和航空公司聯繫。

但凡有人在向我諮詢懷孕或產後或關於孩子能不能做這個、能不能做那個的時候，我都給予4個字的忠告：量力而行。在沒有醫學禁忌的情況下，沒有人比你自己更了解你和你的孩子。所以，究竟多大的孩子可以帶出去旅行，不是醫生決定的，是父母親和孩子的自身情況決定的。既然航空公司敢於承運任何年齡的嬰兒，可見這不是什麼大不了的事情——要知道32周之後的孕婦他們可不怎麼願意承運！

當然，小孩子出去旅行，未必記得住什麼；但我前面已經說過了，帶孩子旅行一方面是為了孩子，一方面也為了自己。所以，孩子多大可以帶出門，這個問題其實不是限制你旅行的關鍵。

飛機上的徐一生。北京飛倫敦，當時她70多天。已經是第二次出國，前一次去的韓國濟州島。

交通工具的選擇

如果是旅行的話，飛機應該還是最常用的交通工具。關於飛機最常見的問題是：飛機上吵不吵？吵了怎麼辦？耳朵會不會不舒服？喂水能管用嗎？不管用怎麼辦？

這些問題一般是由還沒帶孩子坐過飛機的新手父母提出的。焦慮心情我可以理解，但是這些問題真的需要親自體會才能知道。我很幸運，兩個孩子都非常適應飛行，在飛機上從來沒有發生耳朵不舒服的問題。他們偶爾吵鬧，是因為在飛機起飛或降落的時候行動受到限制。而你的孩子，需要你給他/她一個機會去證實。

如果不幸你的孩子實在不喜歡飛行，那麼就到了這組問題的最後一步：如果一切手段對你的孩子都行不通，那麼考驗的是你自己的溝通能力：能否取得旁人諒解，能否誠懇表達歉意。

帶孩子旅行坐飛機攻略

【年齡限制】一般15天以內嬰兒不承運，具體要問航空公司。徐一生50天開始坐飛機。

【購票】2周歲以下嬰兒買嬰兒票（一折），沒有座位（非要座位也可以，帶安全座椅上飛機，買5折票。我想沒人會這麼折騰吧）。必須有一位大人同行。帶嬰兒的這位旅客不能辦理自助值機，必須櫃檯；不能坐緊急通道。2周歲以上幼兒5折票，有座位，必須有一位大人同行。頭等艙也是這個規矩。個別航空公司只能通過櫃檯購買嬰兒票，需要提前查詢。

【搖籃】國際航班可以申請嬰兒搖籃，但是要看這個機型有沒有。一般規定是75厘米7.5公斤以下的孩子，基本上也就不超過4～6個月，會翻身了他也不肯老實待在搖籃里了。國航是在起飛前7天到24小時去起飛地營業廳辦手續。搖籃默認在經濟艙第一排。

【餐飲】2周歲以下可以申請嬰兒餐，起飛前24小時截止申請。嬰兒餐沒什麼好東西，國內航線我拿到過兩瓶亨氏。估計空乘對此也經驗較少，忘了給也是有的。嬰兒奶粉、母乳、輔食均可帶上飛機，個人經驗是機場安檢對此比較寬容，不受100毫升限制。我帶過120～150毫升的母乳和輔食。如果要帶奶粉，徐博士建議一是奶粉分裝，二帶個保溫杯，方便調出滿意溫度。

【行李】國航規定經濟艙嬰兒票可以一件託運行李，沒有隨身行李。個人經驗是管得不嚴。兒童票和成人票一樣，一託運一手提。

【推車】嬰兒推車和輪椅都可以推到登機口再託運。一般可以在下飛機的艙門直接取。但是海航規定去行李轉盤取。兩個孩子可以託運兩個推車。但我本人一個人出門就用背巾不用推車了。推車佔地方，必須走電梯，也很難一手推車一手推箱子。

帶孩子旅行坐火車攻略

飛機說了那麼多，火車簡單多了。1.2米以下兒童不需要購票，如果要買的話是5折票。徐博士非常建議大家給孩子買票，像高才生這樣的3歲小孩必須獨佔一個座位了，否則累死的是我。在北京南站的話，帶孩子有愛心座位，有哺乳室和嬰兒床。也可以插隊進站。

但是火車和飛機在安檢的時候都需要把孩子放下單獨過檢。徐一生被很多安檢人員抱過，因為我好幾次一個人帶她出行。

帶孩子旅行坐汽車攻略

一定一定一定一定用安全搖籃或安全座椅，否則就是在找死。鎖死兒童可及的車門甚至車窗。哭死也要坐安全座椅，沒得商量。我有過一個人開車、兩個小孩在后座的情形。只要高才生不用石頭砸妹妹的頭，其他事情我是不擔心的。

旅行團大巴一般不要求也不提供安全座椅。建議大家在孩子出門的時候帶一個安全椅墊，有些安全座椅的底座是可以拆下來的。因為孩子身高問題，用安全帶會卡在孩子脖子上，有這個椅墊就可以避免這個問題了。

帶孩子旅行郵輪攻略

大家估計都沒時間去坐郵輪，但是我很推薦這個，郵輪對於有時間的人來說真的是省心得不得了，因為就是在一個移動的度假村上。我非常建議帶老人孩子坐郵輪旅行。郵輪上什麼都有，各種自助餐廳，有人打掃房間，也不會暈船。郵輪手續包含了在旅遊目的地上案的簽證。太省心了。郵輪上還有寄養孩子的地方，也可以叫服務員到房間里來幫你看孩子，你和家人就可以去看演出、購物、郵輪賭場玩。

孩子旅行要做什麼準備？

旅行證件

如果是出國游，無論多大的孩子都和成年人一樣需要護照、簽證；如果在國內游也最好帶上證件或證件照片以防萬一。

高才生2歲時辦了身份證，坐高鐵方便多了。徐一生剛滿月就有護照了，有效期5年。孩子的簽證手續幾乎和大人是相同的。如果你像我一樣一個人帶孩子出國，建議多帶一個配偶的知情同意書，有的時候海關會問。

旅行計劃

如果跟團，不要跟太累的團。如果自己也沒什麼自由行的經驗，外語又不好，那肯定是跟團省心啊，導遊還會幫忙照顧孩子呢。我有兩次跟團游：去韓國，我和我父母帶了兩個孩子，跟團可以保存體力。去埃及，和公司同事一起OUTING，埃及那兒本來也是跟團比較安全，我們這個又是訂製團，既自由又省心。

如果自由行，一定要留出彈性時間。比如孩子有午睡習慣，那麼午睡時間最好在環境較好的餐廳休息一下，或者索性回酒店休息；我們全家去英國的時候，每天下午5點就回房睡覺了。另外，完全可能因為孩子的緣故而在景點不能盡興，比如高才生對大英博物館沒什麼興趣，又比如高才生因為身高原因不能參加環球影城的哈利波特過山車。這時就沒有辦法，只能由父母雙方或者一方陪孩子。沒關係的，以後再去唄。

體力和錢

帶孩子旅行自己一定要有體力，孩子肯定比大人累得快。如果本身在家的時候就是自己帶孩子，應該問題不大。夫妻雙方都要有獨力帶孩子的能力，我家先生可以獨力沖奶粉、換尿布、給孩子洗澡。旅行前給孩子介紹一下目的地情況和大概計劃。另外備用金多帶一點，帶著孩子安全第一。很多度假村、游輪可以託管孩子。花點錢給自己一點點自由，不用內疚。我們去倫敦還把高才生放了一天倫敦幼兒園呢，雖然當天中午他哭了（在pizza express做完pizza回到幼兒園發現我不在），但是回來他很自豪地說他在倫敦幼兒園的經歷。

目的地的選擇

很多人說：我們先近一點地方玩玩，周末去個京郊什麼的，然後再去遠的地方。

其實大家帶小孩子出門也知道，小孩子只要出門，就是一大堆東西；去遠一點的地方，無非是衣服、尿不濕多帶點兒，錢多帶點兒。而且，國內對「有需求人士」的出行，真是考慮得很少。人行道本身就沒有設計成無障礙，更別提到處亂停車。走著走著，一個人行道的斜坡入口處停著車，人行道上停著車，連自行車道上也停著車。我難道要推著嬰兒車走到機動車道去找死？而且這絕對是普遍現象。在北京，推著嬰兒車出門，用「寸步難行」來形容也不過分。更別提空氣差、會有人把孩子抱走、沒地方換尿布等等等等。而國外，尤其是發達國家，這些都不是問題。大家對帶孩子的人還會謙讓、幫忙。

就我去過的這些地方來說：

1、泰國，旅遊城市，很方便，不累，吃的東西多，價格不貴

2、柬埔寨，非常便宜，而且買小孩東西挺方便的，住的地方條件一般，衛生條件一般

3、韓國，購物為主，帶小孩沒什麼感覺

4、日本，挺方便的，有點小貴，各種條件和在家裡感覺差不多，有公共公園，感覺我小孩能在公共公園玩一天

5、英國，非常喜歡，非常紳士，吃的話可以選日本菜，對帶孩子的人各種照顧

6、加拿大，非常喜歡，天氣超級好，自然條件好

7、埃及，喜歡，孩子可以玩沙，價格不貴

Q&A

Q：在旅行時最怕孩子飲食方面的注意，需要帶什麼急救藥品或者突然肚子疼了，該怎麼辦？在接觸小動物時怕不幹凈不讓接觸，但這樣影響遊玩的心情，這該怎麼辦？

A：急救藥品和在家裡一樣，家裡的常備葯旅行時可以帶一些。如果是在本來就可以接觸小動物的地方，當然就可以接觸，比如日本奈良可以喂小鹿，溫哥華水族館可以摸海星。要注意的是接觸完小動物之後用消毒濕巾給孩子擦下手。

Q：3、4歲小朋友遊玩中途喊累，可是體重又超過輕便型推車的上限，大人抱也太累，有什麼辦法嗎？

A：設計旅行日程時就要注意給孩子留出充分的休息時間。如果實在不能解決就找一個能休息的地方，或者直接回酒店。

Q：旅行打亂兒童作息規律會不會不好？

A：對於小嬰兒來說沒有這個問題。因為小嬰兒一天睡10幾個小時，更容易適應時差。高才生在英國和埃及倒時差都還好，沒有發生健康問題。除了時差以外，他們的作息還是有規律的，到時間吃飯，到時間睡覺。

Q：我娃快兩歲。我最近有帶他遠途旅行的打算。想問，我怕孩子在室外環境下蚊蟲叮咬，尤其是新的城市沒接觸過的小蟲之類。怎麼預防才得當，或是準備什麼藥品呢？

A：是要去國外嗎？一般沒有什麼特別的「新的物種」，和在本地一樣的防叮咬產品即可，或者在當地超市購買當地的防叮咬產品。東南亞旅遊的話小超市裡大量此類產品。可以隨身攜帶消毒濕巾，在孩子吃東西前清潔一下。我孩子出門不但沒用過防叮咬產品，但防晒都不用的

Q：自駕出遊的時候，寶寶不願意坐安全座椅怎麼辦？

A：平時出門就要養成寶寶坐安全座椅的習慣。給寶寶一些安撫物分散注意力，讓媽媽在旁邊陪伴聊天。但是吃東西要注意，千萬別噎住。

Q：怎樣避免旅途中飲食不規律，尤其是維生素缺乏的問題？帶點補充劑么？

A：旅途中一般不會維生素缺乏，因為新鮮水果還是很容易購買的。如果怕孩子吃不慣當地飲食，可以自帶小煲粥鍋，自帶白米。我去英國和埃及都帶了，但英國用上了埃及沒用上。旅行時間不長的話，孩子不能做到每一餐都營養均衡也問題不大，注意補充奶製品和新鮮水果即可。當然也可以帶適合這個年齡的營養補劑。

Q：如果孩子坐飛機起落受到束縛哭鬧，有什麼較好的處理或者分散注意力的辦法？

A：在家怎麼哄孩子、在飛機上也怎麼哄啦。一般就是用溫柔的聲音和孩子對話、唱歌、講故事、可以準備一些安全的小食品或者小玩具。

Q：您上面提到消毒濕巾，消毒濕巾是藥店買嗎？感覺超市的不靠譜呢。我們自己是不是也可以準備一些消毒噴劑（還是叫什麼）像醫生用的那種，攜帶型，噴手，乾擦的？

A：我自己用的是英國一個叫milton的牌子。但消毒不是關鍵，關鍵是清潔。所以乾擦不如用流動水洗，洗的時候要用摩擦。當然可以洗完了再乾擦消毒噴劑，或者用酒精棉擦。注意消毒產品可能對孩子的皮膚有一點刺激，如果孩子出現皮膚不適應就要停止使用然後用潤膚的產品。

Q：孩子5歲半，對風景人文的行程不感興趣，甚至排斥，一心只想找遊樂園玩，所以我們帶著孩子除了主題樂園，其他地方都沒法去。怎麼破？

A：這涉及幾個方面：1、為什麼孩子只對遊樂園感興趣？平時在家裡給他灌輸什麼樣的認識？高才生去埃及之前看了很多有關埃及的繪本，學到什麼神管什麼的知識覺得自己很厲害。2、父母怎麼和孩子溝通的？怎麼才能讓孩子明白，有的時候是我遷就你，有的時候你得遷就我；你陪媽媽買了鞋子，媽媽可以帶你去玩遊藝。3、如果實在不行，就輪流帶孩子玩、另一個人去玩別的嘍。

Q：我們回老家都是乘飛機，路上要一天的時間，娃11個月和14個月回過兩次，每次都是回家第二天開始發燒然後腹瀉，檢查都是病毒感染，過年後從老家回來又是發燒又是嘔吐快脫水，路途中我們吃的也注意了。平時身體很棒，這幾次經歷讓我心有餘悸，本來對遠途旅行信心滿滿，現在特別擔憂，不敢帶娃出門了。徐一生在旅途中或者因為旅途生過病嗎？怎麼看待這個問題呢？

A：好問題。事實上徐一生去年3月去英國、今年3月去日本，都發生了上吐下泄。英國那次非常非常嚴重，因為她當時才11月，還是全母乳+輔食，腹瀉到脫水，什麼媽咪愛整腸生都沒有用，我差點要帶她去看醫生了。但她還是慢慢好了起來。日本這次我就根本不在乎了，因為沒有英國那次嚴重。我沒有去醫院查病因，因為小嬰兒出現這種情況，最主要是不要脫水，如果嚴重脫水那是要去醫院補液的；不脫水自己就慢慢會好。我覺得沒有不生病的孩子，大了總會好的。她去其他地方都沒有問題。不過我也在考慮，是不是別帶她去寒冷的地方了？這種風險只能自己評估和承擔。

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