這個癥狀孕期雖然很常見，孕媽不能不重視，否則傷己又傷胎

原標題：這個癥狀孕期雖然很常見，孕媽不能不重視，否則傷己又傷胎

懷孕後孕媽體內的各項數值都會發生一些變化，其中血紅蛋白的水平也會下降，所以孕期內貧血其實是很常見的一種表現。尤其以缺鐵性貧血最為常見。

如果孕媽在懷孕期間，經常感到疲憊，稍微干一點活就覺得沒力氣，還會伴有頭暈目眩甚至氣短，那就可能是貧血的癥狀。

雖說孕期貧血時正常表現，但是真的對孕媽沒有影響嗎？對胎寶寶會不會也有影響。會不會胎寶寶生下來就有貧血的表現？

一、貧血對孕媽產生的影響

隨著懷孕時間的累計，孕媽體內的血容量會增加，會生產出更多的紅細胞，就會造成鐵元素的不足，這就是孕期的缺鐵性貧血。

而就算孕期貧血再常見，多少還是會對孕媽健康造成一些影響，就比如有可能產生貧血性心臟病、妊娠高壓病等。

孕期貧血對於生產分娩時也會造成影響，孕媽在生產過程中會容易感到疲勞，而分娩又是最消耗體力的。所以分娩時孕媽如果沒力氣撐住，很有可能出現休克。

而且在產後的恢復階段，恢復能力和身體的抵抗力都會比不貧血的媽媽稍微弱一些。生產時剖宮產或者側切的傷口也會比普通媽媽恢復慢。

二、貧血對胎寶寶造成的影響

孕媽貧血對於胎寶寶的成長健康不能說完全沒有影響，但畢竟胎寶寶的血液是從孕媽身上單向流向胎寶寶的，所以貧血的癥狀相對來說會輕。

但是如果孕媽的貧血狀況比較嚴重，那對胎寶寶來說也是很嚴重的，其中一點就會影響到胎寶寶的供血量，阻礙正常的生長，等寶寶出生後體質有可能比較差；還有一點就是會增加胎寶寶缺氧的風險，也是會影響發育甚至會引起早產。

而且如果孕媽貧血嚴重，生下來的寶寶患有先天性貧血的幾率也會更高，在智力和身體的發育上也會有些遲緩。

三、孕期補血如何補

1.藥物攝入。定期進行產檢時可以向醫生全面的了解自己和寶寶的具體情況，當出現貧血的癥狀，醫生會給你開鐵質劑，為了更好的讓身體對鐵的吸收，還可以多多補充一些維生素C。如果服用鐵劑後有便秘的現象，應該及時和醫生溝通，更換藥物。

2.食補很健康。當確定貧血時，可以在飲食上更加註意一些，多花一點心思。而食補是一種很好的手段，對於孕媽自己和胎寶寶來說副作用都最小。可以多多食用黑木耳、花生、紅棗等這類食材。如果孕媽孕期沒有太強的腸胃反應，動物的內臟也是一個不錯的選擇。

需要注意的一點是，如果孕媽開始服用口服鐵劑，那麼就別再喝牛奶了，兩者會產生水溶性很差的物質，鐵質就無法被吸收發揮效果。

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