月經走後7天是身體「易瘦期」，用「它」泡水喝，體重悄悄降

小月今年22歲了，他每天在期盼的事情就是每個月來例假的時間，因為她聽說來例假走後的第七天是女性朋友減肥的最佳時期，如果減肥得到的話就可以掉好幾斤肉。所以小月每個月都在盼自己的例假，趕快到來。果然半年之後，小樂的體重真的減掉了不少。都說月經走後七天是減肥最好的時期，那麼如何正確的減肥呢？

生薑，生薑可是每家每戶廚房中不可缺少的調味品，很多人都特別的熟悉它，不僅可以用作平常的飲食調味，還有著非常好的養生保健的作用。生薑不僅可以消炎殺菌，還可以預防癌症，對於肥胖的女性朋友來說，經常食用一些生薑就可以幫助體內毒素和垃圾排出體外，起到潤腸通便的效果，還可以美容養顏。

2.苦瓜，苦瓜因為味道十分的苦澀，所以一直不瘦人們的歡迎，可是苦瓜的養生和保健功能我們卻不能忽視，苦瓜不僅有著非常好的消炎下火的作用，還可以祛除體內的濕氣，女性朋友平時使用一些苦瓜的話，可以加快身體內的新陳代謝，血液循環也會更加的快速幫助體內毒素和垃圾，順利的排出體外，燃燒體內的脂肪。

生薑和苦瓜這兩種食物，雖然味道不是十分的特別美味，也不是很受大多數人的歡迎，但是女性朋友堅持用它泡水喝的話，就可以幫助達到減肥塑身的效果，尤其是在月經走後的一個星期之內，如果堅持用這種方法減肥的話，一定會達到事半功倍的效果。

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