吐血？抑鬱？ 看了她們才知道能吃是一件多麼幸福的事！
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眾所周知，在韓國女愛豆女藝人們的身材管理是非常嚴格的，因為一旦變胖，就會遭到網友們的吐槽和嫌棄甚至是人身攻擊。公司會規定她們要保持的體重，也會監督她們的飲食。因此，女愛豆們只能拚命的減肥。今兒咱們就來聽聽看，她們自己吐露的減肥之路到底有多艱辛吧。
AOA 金雪炫
（圖片來自naver）
雪炫現在的好身材可是大家公認的，有腰有臀有胯，還有一雙傲人的大長腿。牛仔褲的造型更是很好的凸顯了她的腰臀線條。身材太好，以至牛仔褲造型的等身人形立牌總被偷走。
（圖片來自naver）
但是大家也都知道，雪炫並不是一開始就有這樣的好身材的。12年時候的雪炫，還是胖乎乎的，她那個時候的體重大概有120斤，為了更好的舞台效果，她的公司開始要求她減肥。
（圖片來自naver）
雪炫曾經吐露過：
「我身高167cm，但公司給定的體重是48kg，我很喜歡吃東西，但因為減肥太累了，我甚至還產生過放棄當藝人的想法。」
但是通過不斷的摸索和努力，雪炫終於成功的減到了94斤。從粗粗的水桶腰變成了纖細的水蛇腰，從肥嘟嘟的圓臉變成了巴掌大的V臉，看看這對比圖，雪炫背後付出多少的汗水可想而知。
（圖片來自naver）
Girlfriend 嚴智
（圖片來自naver）
作為團里的忙內，嚴智出道的時候還是一個處在發育階段的小姑娘。畢竟發育期嘛，所以吃的多一點，臉蛋稍微圓一點也是正常的。但是她的經紀公司還是覺得她有點胖，要求她減肥。
（圖片來自naver）
嚴智表示：
「 我出道1年里，公司直接禁止讓我吃飯。所以晚上吃過10個地瓜。」
真的是很讓人心疼了。
（圖片來自naver）
Red Velvet Wendy孫承歡
（圖片來自naver）
Wendy可以稱得上是瘦身屆的導師了。出道之前的她說不上有多胖，但是就是看著很圓潤。
（圖片來自naver）
出道之後的她瘦了不少，但是臉和腿上還是有些肉肉的。
（圖片來自naver）
然而17年回歸的時候，她讓所有人都嚇了一跳。不光變成了巴掌小V臉，甚至還瘦出了「排骨腰」 ！ 腰上一點贅肉都沒有，肋骨都清晰可見。
（圖片來自naver）
Wendy的減肥方式也算得上有點極端了，早上蔬菜汁，中午南瓜汁，每天跳繩1萬下，還要瘋狂跳舞。
Wendy表示說：
「 我以前挺胖的，現在減掉不少了。很不安，害怕再次長胖。」
（圖片來自naver）
Sister 孝琳
（圖片來自naver）
孝琳其實一直都說不上胖，剛出道時也只是腿看起來有一點粗。
（圖片來自naver）
孝琳說過：
「公司會檢查我們吃的東西
，並且每天量體重。就算是水我也想喝點，但害怕體重增加，就不喝忍著。本來我不怎麼饞的，但出道之後開始饞了。」
在公司的嚴格監督下，孝琳還是瘦出了一雙筷子腿。
（圖片來自naver）
Sister 多順
（圖片來自naver）
多順其實一點都不胖，只是剛出道時，跟那些小鳥腿的藝人相比，稍稍有些肉肉就是了。
（圖片來自naver）
但是她對自己要求非常高：
「就算別人說我不胖，我也會自己覺得自己胖了。即使體重增加了1kg，我也會什麼也不吃，直到減下來。」
（圖片來自naver）
DIA 鄭采妍
（圖片來自naver）
鄭采妍是典型的梨形身材，但看上半身的話，很單薄，但是相對於瘦弱的上半身，她的腿就有點太矚目了，造型做不好就很容易車禍。
（圖片來自naver）
但是妹子也有努力減肥。鄭采妍表示：
「 社長會量體重。有一個社長定好的標準，如果過了這個標準就會被訓。眼睛充血了不好，所以平時連咖啡都不喝的。因為減肥太嚴重才這樣的。」
現在妹子經過努力，也擁有小細腿啦。她在今年時裝周上也是給了人不小的驚喜，上半身和下半身終於和諧了~~
（圖片來自naver）
朴奎利
（圖片來自naver）
在小編的印象里，這個姐姐從來就沒胖過，但是她還是很拚命
「
365天都會強迫減肥。不久之前，因為逆流性食管炎吐過血。讓我很震驚。很餓吃了點什麼的時候，看到那些 『朴奎利又胖了啊。看來最近不管理。看來她喜歡吃啊』 的留言，就很有壓力。
」
之後經過慢慢調理，身體才慢慢好轉。
（圖片來自naver）
Gugudan 康美娜
（圖片來自naver）
美娜參加《Produce101》的時候，還是一個肉嘟嘟的妹子。
但是現在卻以肉眼可見的速度瘦了下來！
（圖片來自naver）
當然她的減肥之路也是很艱辛
"因為過度減肥，免疫力下降，曾經患上感冒，
差點掉眼淚。"
現在美娜已經減掉26斤了，活脫脫的一個小仙女啦。
（圖片來自naver）
Brown Eyed Girls JeA
（圖片來自naver）
又是一個從來沒胖過，但總覺得自己胖的姐姐。
"因為日程太短，需要在短時間內減肥，所以花了很多錢。
約摸著花了三千萬（韓幣）， 因為短期內減肥的話，會中斷數十次普拉提，個人訓練等。"
（圖片來自naver）
洪真英
（圖片來自naver）
別看歐尼現在的身材這麼好，她之前也是胖過的。
（圖片來自naver）
而且因為身材管理不好而受到很多打擊：
「SNS上經常會看到那些讓我管理一下身材的指責。所以我在SNS上說我會減肥的，但有人發私信給我說『你想的對，說你好看的人都是在說謊呢』，我很受打擊，所以那之後就餓著自己了。」
（圖片來自naver）
寶兒
（圖片來自naver）
寶兒前輩很小的時候就在SM做練習生了，但是那個時候SM公司對寶兒也管理的特別嚴格，後來她回憶說：
"到10歲後期為止，因為在公司胖得太多，所以每天只吃沙拉或吃生食。
所以那時瘦了很多，但那時候對沙拉的記憶太不好了，說以現在也不怎麼吃蔬菜了。"
從小就控制飲食，所以才能有今天完美身材的寶兒啊。
（圖片來自naver）
Ailee
（圖片來自naver）
Ailee 從出道之後，就一直在跟減肥做鬥爭。可能之前一直在國外生活，所以一直也沒有注意過身材管理。
（圖片來自naver）
後來減肥成功的她確實好看了不少，但同時，她也表示：
「 經常有減肥的新聞的時候，我那時體重是49~50kg。我什麼也不吃，非常餓也非常傷心。我是唱歌的歌手，如果想要站上舞台就得這麼做。在減肥之後，我覺得歌曲就會變得不那麼容易唱出來，這讓我非常傷心，如果我用乾瘦的身材唱歌的話，感覺這沒法展現出100%的我。雖然看起來好看，但那也是我最抑鬱的時期。」
（圖片來自naver）
但對於Ailee來說，她是易胖體質，所以體重會猶如橡皮筋般不斷變化。在網路社區里，經常能看到網友們對比她最近的體重變化的文字和照片。為了保持強勁的音量，她需要補充能量，但網民們對外貌變化的看法卻是讓她非常痛苦的。
（圖片來自naver）
看完這些，真心覺得女愛豆們都好心酸，為了舞台效果，為了能得到更多人的喜愛，為了自己的事業，他們只能選擇去迎合大眾的審美，有的甚至對身材的追求達到了一個病態的地步。 雖然瘦下來是很好看，但是還是希望她們自己和公司，還有大眾網友能夠更加關注他們的身體心理健康吧，畢竟身體才是本錢啊！
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