這條經絡全身最長，一旦打通它，全身受保養，受益無窮！
這條經絡全身最長，
從腦一直通到腳！
大家好，我是任藥師。今天我們來討論一條經絡，它從頭頂一直通到腳上，是人體最長的經絡，而且它上面穴位也最多，足足有67個，穴位多，自然功能也多，重要性不言而喻！一旦打通它，全身受保養，受益無窮！
——它就是膀胱經！
古人把膀胱經比喻成人身體的藩籬，說它是抵禦外界風寒的一個天然屏障。而風寒之邪通常從後背侵入人體，膀胱經就是人體在後背的一個大柵欄，能防止病邪入侵。
同時，膀胱經又是人體最大的一個排毒通道，也就是說我們通過刺激膀胱經，就可以增加全身的血液循環和新陳代謝，把人體的廢物從尿液中排出去。
若這條經絡通暢，外寒難以侵入，內毒及時排出，身體何患之有?所以我們一定要打通膀胱經，所謂「打通」就是讓更多的氣血流入這條經絡。
誰給膀胱經供給能量呢？主要是靠腎，腎與膀胱相表裡，膀胱經只是個通道，本身無動力運行，需腎氣的支持才能完成禦寒、排毒的功能，所以您加強了膀胱經的需求，也就激發了腎臟的供應潛能！
一旦打通它，全身受保養
受益無窮！
膀胱經的調理範圍很廣，不僅僅是因為它屬於膀胱及其與其他臟腑有聯繫，還因為膀胱經位於背部的部分上分布著十二背俞穴，背俞穴是五臟六腑之氣輸注於腰背部的穴位，這些穴和臟腑本身的分布位置相反，是臟腑器官的反應點，背俞穴除調理相應臟腑病外，還可調理與該臟腑有相關聯繫的五官病、肢體病。
背俞穴局部出現的各種異常反映，如敏感、壓痛、結節、凹陷、出血點、丘疹及溫度、電阻變化等，常被用來診察相應的臟腑疾病。如痔瘡患者大腸俞穴部位常出現出血點或丘疹，可輔助辯證，調理也很簡單，按壓或刺破出血點或丘疹就可以了。 故而膀胱經還能調理臟腑病和有關的組織病症，甚至甚至神志病、筋脈病等。
膀胱經脈入絡腦，又入於心，因此可以調理癲疾，如承山、委中等穴。 膀胱經挾脊抵腰中，因此可調理腰背痛病症，如秩邊、承山等穴。 足太陽膀胱經貫端內，因此可調理腿疼轉筋、腳氣等病症，如承筋、承山、崑崙等穴。 足太陽膀胱經「別入於肛」，因此可利用承筋、承山等穴，調理肛門疾患，如痔瘡、便秘、脫肛等症。
膀胱經筋結於鼻，因此可調理鼻出血、鼻炎等病症，如通天、天柱等穴。 眼明穴與攢竹穴 是調理眼病和呃逆(俗稱打嗝)的常用穴。因此穴位靠近眼球，此穴屬於慎針穴位，但卻是按摩常取之穴，溫灸也可以因此，眼明穴與攢竹穴是調理眼病和呃逆的靈藥。
若膀胱經不通，
危及全身！
由於膀胱經是通過頭部、頸部、背部、腰、臀、下肢、足等各部份，幾乎已貫通全身的一條非常長的經脈，故膀胱經堵塞時，往往會危及全身！
膀胱經主一身之表，外邪侵襲，本經受邪，則惡寒，發熱，鼻塞，鼻衄（出鼻血）；膀胱經之脈上額交於腦部，邪氣隨經上逆則頭痛；若膀胱經不通，則目痛，項背、腰、臀部及下肢後側疼痛，腳的小趾麻木不用。膀胱氣化失司，則少腹脹滿，小便不利，遺尿。
簡單來是說，膀胱經不通，最常見的癥狀：頭痛、頭重、眼睛疲勞、流鼻血、鼻塞，有時還會產生頸、肩、背、腰、臀、腿等部的肌肉疼痛，容易發生股關節痛、痔瘡等。再嚴重點：臉部皮膚帶黑，失去光澤，容易造成耳鳴，聽力不佳。
此外，膀胱經的寒水能除燥熱，膀胱為腎之腑，病常由腎來。腎主水，所以熬夜，房事過多，女性生育或排經都易消耗，腎水不足即無法收藏陽熱，導致禿頂，頭皮屑多等各種上焦的內熱雜病。
膀胱經上
幾個必知的穴位！
膀胱經不僅是人體最長的一條經絡，還是穴位最多的一條經絡，我們沒必要詳細知道每個穴位的作用，但下面這幾個常用和重要穴位是必知的！
1、八髎穴——婦科必灸！八髎穴是女性必知膀胱經穴位，它是兩側骶後孔的上髎、次髎、中髎、下髎八個穴位的總稱。「腧穴所在，主治所及」，八髎穴可調理泌尿生殖疾患。其中次髎是用來調理腰痛和痛經等婦科的特效穴位。
女性分娩時，按摩八髎穴可減輕或消除疼痛，增強宮縮，縮短產程(但對難產無效)。 至陰穴 腎主生殖，膀胱與腎相表裡，而至陰穴又是膀胱經氣交會於腎經之處。因此，溫灸至陰穴有益腎氣、順胎產的作用。可見，至陰穴為轉胞要葯。
2、至陰穴——調整胎位！膀胱經上的至陰穴是一個婦科要穴。此穴位於足小趾的外側，古書《醫宗金鑒》中記載這個穴位可以用於治療因為胎位不正造成的難產。
曾聽一個女中醫談到至陰穴的效果時，現身說法地講到，在她懷孕時胎位不正，灸過至陰穴後就正了，不料過兩天檢查時發現又不正了，只得再灸，又灸了三次，小寶寶才老實了，終於順產了。其他婦科疾病如月經不調、崩漏、帶下、痛經、更年期綜合征及乳癰、乳癖等，採用針灸至陰穴可獲得一定功效。
3、委中穴——腰痛剋星！說到膀胱經，還有一個穴位必須提及，那就是委中穴。腰痛疼痛、腰扭傷等病是生活中經常遇到的，而委中穴是這些病的剋星。「腰背委中求」，這是「四總穴歌」的一句。委中穴是四總穴中的要穴，「腰背委中求」就是說凡腰背病症都可取委中穴治療。
取委中穴時，應採用俯卧的取穴姿勢，此穴位於人體的腘橫紋中點，股二頭肌腱與半腱肌腱中間，即膝蓋里側中央。經常按摩此穴具有舒筋通絡、散淤活血、清熱解毒的功效。 除委中穴外，承山穴和崑崙穴也是治療腰背疼痛的常用穴位，進行正確的艾灸，也能很好地解除腰背酸痛。
4、大杼穴——頸椎病剋星！對於久坐辦公室工作，或長期使用電腦的人，除了視力受到一定程度影響外，另一個大敵就是頸椎病。久坐辦公室的上班族，其頸肩部很容易疼痛、僵硬，如果此時用手觸及大杼穴(就會有異常的壓痛感。
這主要是因為，不當的姿勢、過度的緊張使頸肩部的督脈、足太陽膀胱經脈氣受阻，大杼穴就容易氣血不通。因此，保持大杼穴氣血暢通，就能改善頸椎病的癥狀。
如何疏通膀胱經？
推薦6個方法！
1、疏通經絡第一法：艾灸！可以請人幫你手持艾條灸膀胱經的穴位，也可將艾柱點燃後放在木質艾灸盒內，放在膀胱經處，艾炙順序：從上到下，從左到右，特別是膀胱經痛的地方多灸，那說明膀胱經瘀堵。
2、刮痧：在背部塗上刮痧油，用牛角刮痧板或光滑的梳子背在背部的膀胱經上從上至下地刮，刮痧時間在下午15：00-17：00最佳，因為膀胱經在此時運行，但其它時段也沒關係；如果刮時很快出痧，說明淤堵逐漸疏通，由內及表了。
3、拔罐：取幾個真空拔罐器，放在膀胱經的穴位上，用抽氣筒抽幾下，讓它們吸在皮膚上，皮膚隆起，每周2-3次；如果罐印發紫發黑，說明淤堵嚴重，需要堅持調理，直至罐印變淺消失。拔罐有吸引氣血、去寒去淤的作用。
4、手掌根按揉：取卧位，另一個人用手掌根沿著膀胱經，從脖子的地方一直到尾骨，輕輕地按揉，按揉時，人會感覺到特別舒服，按後神清氣爽、精力充沛。這種方法特別適合孩子，不但能增強孩子的抵抗力，還能增進母子感情。
5、拍打、搓揉：沒事時，就用手捏捏脖子等 處的膀胱經，用拳頭伸到後背的中間錘錘，將手後熱搓搓後腰部的八髎穴位，用拳頭敲敲臀部和後腿處的殷門穴至委中穴。這些動作，在無意之中，就打通了膀胱經。也可用木製小錘拍打。
6、撞大樹：找一棵結實的大樹，倚在大樹的身上，左右前後來回地撞後背，可以起到按揉膀胱經各個穴位，達到氣血通暢。當然撞時要當心樹上的小蟲子，也不要破壞大樹。
打通膀胱經的注意事項：膀胱經大腿上的殷門穴至委中相當重要，此處是判斷毒素堆積程度的重要地方，兩條膀胱經經過，如果這個地方毒素堆積，體內就會生淤積腫物；若此處常通，則癌症難生，惡疾難成。所以此處乃安身立命之所，不可不知！
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