有些人看起來整天面帶笑容，並不是因為他們事事順利，只是他們比你敢於面對問題、善於遺忘不幸、勇於擁抱未來。

真實，是人生的最高境界。什麼是真實？就是不撒謊、不做作、不違背良心，純乎心性而行。不作假，本身的優點缺點一目了然，所以能不自負也不自卑。

不作非分之想，所以能安貧於道，知足常樂。不違背良心，所以心無掛礙，日日安好。

依心性而行，該作則作，不該作則止；所以，沒有妄想和煩惱。

覺得別人的話傷人，除了別人的原因，還有，一來是因為被說中了，二來，是自己內心不夠強大、太在意別人的眼光。

當對事情感到絕望時，你可以放棄對他人的信任，可以放棄外界對自己的評價，可以放棄對結果的企盼，唯獨不能放棄的是內心的平靜。

只有回歸平靜，甘於寂寞，不怕枯燥，才能重新聽回自己的心跳聲。無論你未來身處混沌還是迷途，保持自在安寧是破任何困局最大的武器。

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