血液粘稠的人，常吃這些天然血管「清道夫」，軟化血管人長壽

血管是連通我們全身臟器的重要「通道」，血管一旦出現病變，那麼全身臟器都會跟著衰退，嚴重的還有可能危及生命。現代社會，很多人都有一些不良的生活習慣和飲食習慣，使得自己血管里的血液越來越粘稠，血液是生命的源泉，血管是血液流經全身的通道。血管與生命同在，血管暢通，血液垃圾少，人就健康長壽，血液中垃圾多，血液就會越來越粘稠，就容易堵塞血管，造成供血不暢，誘發血栓、心肌梗塞等疾病。

苦蕎富含的蘆丁是降血脂、稀釋血液粘稠的重要物質。蘆丁可軟化血管，增加血管彈性，還可促進血管代謝垃圾排出體。同時還可以改善脂肪代謝，有助於降低人體中甘油三酯和膽固醇，苦蕎中含有能清除血管壁上脂肪的化合物，從而起到降血脂和降低血液中膽固醇的作用。

姬松茸被稱為"血管清道夫"。其富含的核酸、亞油酸，能有效清理人體血液中的垃圾，降低血液中膽固醇的含量和血液黏稠度，從而達到疏通血管、有效預防腦梗、防止動脈粥樣硬化和腦血栓形成的目的，對血管有良好的營養保健作用。

「一天一個蘋果，醫生遠離我」，這句話可不是光說的，蘋果富含果膠、纖維素、花青素及維生素C，可降低低密度膽固醇，提升高密度膽固醇。

桑葉含有豐富的茶多酚，這種營養物質不僅具有很強的抗氧化的能力，還可以幫助機體清除自己自由基，經常用它泡水喝，還能減小血管的脆性，促進微循環，從而預防心腦血管的硬化，有效防止心腦血管疾病，降低甘油三酯，減少血管垃圾的產生，保持血管光滑、通暢。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！