豬油是毒害殺手還是養生神器，看完這個你就知道了

豬油裡面除了油脂和熱量就是百分之四十的飽和脂肪酸，醫生覺得長時間吃太多的飽和脂肪酸會讓脂蛋白的含量增加

豬油怎麼才能放心吃：控制攝入量 關於油的攝入量，大多數人一直是過量的

豬油怎麼才能放心吃：炒菜用熱鍋涼油 注意烹調方式多用蒸煮燉少用炸烤煎

豬油除了可以吃，在生活中還可以當做護膚用品使用可以取豬油30克煮沸，稍冷卻但未凝固時，與少量蜂蜜調勻

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