早餐別只喝牛奶豆漿了，分享5款早餐米糊，能量充足，精神一整天

現在很多年輕人的作息都不太好，到了晚上才能有一點自己的時間，那麼早上可能就不能按時起床，早餐自然也就不想吃了，其實吃早餐是一件非常重要的事情，不吃的話，會很傷自己的胃的，所以各位年輕人一定要起床給自己做飯吃！那麼小編在這裡就分享5款早餐米糊，喝了能量充足，精神一整天！早餐別只喝牛奶豆漿了！

第一款：黑芝麻糊需要準備的材料有黑芝麻、糯米、大米和白糖

一定要把準備好的黑芝麻用水洗乾淨，然後把糯米和大米混合在一起浸泡一段時間，如果想要口感更好的話，前一晚泡效果會更好，接著把這三種食材放在機器匯中，加入合適的清水，把機器開開就好了，如果你的口味偏甜，可以在最終做好的時候，加入適量的白糖！

第二款：南瓜米糊

需要準備的有南瓜和大米。首先應該把南瓜去皮，然後把它放在鍋上給蒸熟，準備好的大米可以泡一段時間，這樣把兩種物質放在機器中，再加入適量的清水，把機器給啟動就好了，如果大家想口味更好一點的話，可以選擇老南瓜，因為老南瓜的口味比較甜，這樣在最後做好俄時候就不用加糖了！

第三款：紅豆薏米粥

需要的食材還是比較平常的，首先就是紅豆、以及薏米和需要的大米！

具體的做法就是將這三種米都要放在水中一段時間，還是那句話，如果想要效果更好的話，可以在前一天晚上就把米給浸泡好，這樣就會節省非常多的時間！然後把處理好的米放在機器中，倒入適量的清水，啟動機器就可行了！

第四款：紅棗核桃米粥

需要準備的食材有紅棗、核桃、大米

具體的做法包括：先把大米用清水浸泡一下，然後把紅棗用清水清洗一下，接著把裡面的核桃全部去掉，這樣把三種物品全部放在機器中，打開機器就行了！

第五款：紅薯山藥米糊

需要準備的食材有山藥、紅薯以及大米具體的做法包括：先把山藥去皮切成小小的一塊，然後把紅薯洗乾淨去皮切成小塊，把大米提前浸泡一個晚上，再把三樣東西全部放在機器中，啟動機器就可以了！

怎麼樣，這幾種米糊是不是材料的準備非常地健康呢？而且製作方法也非常地方便！如果你在家怕麻煩不想吃早飯的話，就請吃這樣做著早餐吃吧！你一定會非常地滿意的！

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