小心「病從口入」！這7種癌跟吃有關，你了解多少？

可能人們都知道病從口入這句話，其實人們身體之所以有很多疾病，除了和基因有關係之外，絕大多數都是因為平常有不良的飲食習慣導致的。而不良的飲食不僅會引發一些良性疾病。

很多惡性腫瘤也和人們的飲食有直接的關係，比如以下這七種癌症。

1、胰腺癌：「三高」食物要少吃

胰腺癌是消化系統惡性腫瘤疾病，死亡率非常高，治療效果比較差。要想預防胰腺癌，在平常就要少吃高脂肪高糖的食物，要多吃一些新鮮的蔬果，平常一定要避免暴飲暴食，要減少胰腺的負擔，暴飲暴食會導致急性胰腺炎風險增加，而急性胰腺炎如果治療效果不好，反覆發作，那麼就會轉變為慢性胰腺炎。

2、胃癌：別老吃剩菜腌菜

不良的飲食其實也是誘發胃癌疾病的首要因素，有很多人在做飯的時候，可能會做得比較多，第二頓會吃剩飯，在這個過程當中，剩飯剩菜就會產生亞硝酸鹽，雖然含量不是特別高，但如果長時間有這種不良的飲食習慣，那麼就會給健康造成極大的傷害，也有一些人特別喜歡吃腌製品，腌製品當中含有亞硝酸鹽，這屬於一種特彆強的致癌物，所以在平常也應該少吃。

3、肝癌：發霉食物落肚，當心肝癌「上身」

有些人在吃水果的時候，發現水果爛掉了一點點，他們喜歡把發霉爛掉的食物剜掉，然後繼續吃完好的這一部分。很多人之所以有肝癌疾病，其實是因為有這種不良的飲食習慣導致的。因為這些發霉的食物當中有很多黃曲霉素，黃曲霉素屬於一種致癌物質，甚至比砒霜的毒性還強。黃豆，玉米等富含澱粉的食物，如果感染了黃曲霉素，那麼致癌的風險就非常的高。

4、乳腺癌：愛吃肉和富含雌激素食物的要當心

經常熬夜壓力比較大，很容易引髮乳腺癌疾病，乳腺癌也和飲食有直接的關係，經常是一些高脂肪食物，那麼就會產生大量的類雌激素以及前列腺素樣的物質，血液當中的雌激素含量升高，而雌激素分泌水平過高，也會引髮乳腺癌疾病。

5、口腔癌：患者多半愛嚼檳榔、品烈酒、嗜酸辣

超過60%的口腔癌患者平常都喜歡喝烈酒，喜歡吃一些酸辣食物，經常嚼檳榔的人患有口腔癌的發病率是非常高的，再有經常抽煙喝酒，也有可能引發這種疾病，最大的危害是尼古丁會直接刺激口腔黏膜，引發癌症疾病。

6、食管癌：少吃「辣燙糙」、進食慢點

人們最適合的進食溫度應該是10度到40度，如果選擇的食物特別燙或者特別辣，那麼也會傷害到食管黏膜。不斷刺激就會引發食管黏膜增生，最後會發生癌症疾病。還有如果經常喝酒精度數比較高的酒，那麼也會導致食管黏膜燒傷，長時間下去也有可能引發食管癌。

7、結直腸癌：太愛吃肉、排便難要小心

結直腸癌又被人們叫做富貴病，這主要是因為攝取了太多高蛋白高脂肪的食物，如果經常吃這些食物，就會增加腸胃的負擔，降低腸胃的蠕動速度。會導致人們排便困難，毒素在體內積累也會給大腸癌的發生埋下伏筆。

以上這七種癌症其實也非常的常見，並且這些癌症目前的發病率一年比一年高，所以我們在生活當中就要做好相關的預防工作，以上提到的這些食物禁忌，大家也應該有所重視，其實總的要求是日常飲食當中要多吃一些清淡營養的食物，盡量避免重口味食物，溫度過高的食物以及刺激性食物等。

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