好吃不胖！最值得買的零食，吃一次就會成為腦殘粉！
小可愛們~ 兔兔又來了 ~
今天是處在假期中的休閑時光啦
沒出去浪的都在家做什麼吶
看劇是一定少不了的吧
很多綜藝、電視劇都開始躍躍欲試了
兔兔平時看劇的時候
一定得干點什麼！
不然就會覺得特別空虛無聊
對於懶癌症患者來說
一定就是吃零食了 ！
那泡麵和酸奶一定是標配
既方便快捷又又飽腹感
實屬好物啊 哈哈哈
那在介紹之前
先小小的科普一下
關於食物的熱量那些事
科普TIME
1.減肥就是要
控制每天的熱量
（單位卡路里）攝取，攝取的熱量低於消耗的熱量，就能消耗儲存掉的脂肪。
2.食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白質是三種供給熱量的營養素，
1g碳水化合物是熱量4大卡，1g脂肪供給熱量9大卡，1g蛋白質供給熱量4大卡
。
大家可以根據食物包裝袋後面的成分配表來計算食物的熱量哦。
3.慢走消耗熱量255大卡/小時，快走消耗熱量555大卡/小時，慢跑消耗655大卡/小時，快跑消耗700大卡/小時。
4.
1大卡=4.19千焦
好啦 回歸正題 接下來給大家推薦兩款最近看劇必備超愛的零食
酸 奶 類
樂純酸奶
我算是酸奶的炒雞愛好者了 ，平時逛街逛超市，都要囤幾盒，吃飯的時候只要有酸奶，也一定會點一個。
首先被吸引，是因為它的
顏值真的很高
，味道很多，然後是看到上面的廣告語 「每一口都像在舔蓋兒！」。一個能舔蓋的酸奶才算得上好酸奶 ，哈哈哈~
據說
三杯鮮牛奶才能提煉出一杯樂純
，嗯...料足! 至於口感，濃濃的牛奶味，入口即化，真的好吃到罵街！上一波圖泥萌感受一下哈！
真的是顏值和口感並存的的一種存在 ！每吃一口都想爆粗口 ！真的太好吃啦！
Change 酸奶
它是
脫脂低糖酸奶，零脂肪，高蛋白
，尤其適合減肥或者怕長胖的妹紙喝，香味特別醇厚，絲滑細膩的口感。
而且每一盒都搭配了
一小包蜂蜜
，不想加蜂蜜直接喝也不酸，口感特別贊 ！
每盒只有77卡路里，運動後也可以吃，補充體力的同時又不會長肉肉，可以添加一些堅果、麥片之類的，味道更好。
密咔滋酸奶
一款可以「嚼」的酸奶，包裝特別可愛，量特別足，堅果也特別多~穀物有黑麥圈，燕麥、玉米、杏仁，還有很多。
把酸奶打開後就可以倒堅果啦，微微搖晃一下就可以吃，晚上喝一杯特別有飽腹感，還可以減肥啊。
早餐也是首選，穀物特別有營養
，想吃零食的時候，就打開一個這個，既解決了我嘴饞的慾望，又不會餓。
OUI 酸奶
顏值特別高，這個酸奶的發酵味道很淡，更多的是
濃郁的奶香
，底端的果醬不多不少，甜度適中，與酸奶混合一起，味道超級棒 ！
口感絲滑，濃厚的奶味夾雜著果味的清甜，反正就是敲 ！好！吃 ！
泡 面 類
韓國海鮮拉麵
很有名的一款拉麵，到現在還是非常受歡迎，
海鮮味超級濃郁
，麵條也特別筋道，
久煮不爛的那種，湯是辣辣的
，喝起來特別過癮，和韓國本地的相比，還原度80%。
裡面加一顆雞蛋，再加點蝦仁味道就更好了，說著說著我怎麼感覺都聞到味道啦，哈哈哈。
合味道東陰功風味拉麵
一杯小小的杯麵用在秋冬的夜晚，
暖胃
是再好不過啦，基本上所有味道有很不錯，味道在線，這個冬陰功屬於酸辣口味的，
適合愛吃辣
的小仙女~
韓國火雞面
這個應該都知道吧，炒雞有名的火雞面，辣到窒息有沒有，其他的辣跟這個相比簡直是弱掉了，偷偷告訴泥萌，
加一片芝士覆蓋
，味道更好哦 ！
湯達人日式豚骨拉麵
偶然在超市裡買了一次，彷彿打開了新世界的大門，於是收集了整個系列，個人感覺還是豚骨味道的最好吃，湯底特別鮮，泡麵料也特別足。
豚骨的有
三片貨真價實的肉
，味噌的有很多海帶和小豆腐，敲可愛的。請問這麼好吃又可愛的面誰會拒絕？！
五穀道場番茄牛腩面
絕對是我吃過的拉麵中，名字和食物還原度最高的一個牌子了，每一個味道幾乎都百分百的還原了名字的味道。
這個番茄牛腩給人的感覺就是
家的味道
，特別像家裡做番茄牛腩湯里下出來的面 ！
湯汁特別濃郁
，還有紅燒牛肉也特別好吃 !
白家陳記酸辣粉
就是四個字 ！太好吃了 ！除了
粉太細不能煮太久
，其他的沒有什麼缺點，和在外面吃的一樣，絕對不會踩雷 ，你們買來就知道了 。
OK！今天就說到這裡了
好的東西大家一起吃
朋友一生一起走 誰先瘦了誰是狗
希望你把這篇文章轉發給她
哈哈哈哈哈哈
— 兔兔叨逼叨 —
大家還有哪些一吃就上癮的小零食推薦？
速來評論區留言，讓我再胖五斤！
點贊的小仙女
怎麼吃都吃不胖
※這些十幾塊錢的家居小物，每一個都讓我幸福感爆棚！
※5年從未取關的TB店都在這裡!便宜到想全打包帶走！
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