得了痛風不要慌，多吃這幾種食物，輕鬆排出多餘尿酸

一提到高尿酸，許多人都會想到痛風疾病，痛風和尿酸過高有一定的關係，而且痛風病被稱為一種慢性的「富貴病」，對於痛風，痛風的預防更為重要，我們只要控制好身體中的尿酸含量，就可以在這一定程度上預防痛風的出現，使人們遠離各種痛風疾病。

玉米須不但有很好的利尿功效，促進尿酸排泄，而且還可以增加體內鹼的含量，對降低尿酸，緩解痛風非常有利。

空心菜是我們平時生活中經常吃到的一種綠色蔬菜，它是一種鹼性的食物。如果人們有尿酸高的癥狀出現時，可以在平時的生活中多吃一些空心菜，能夠有效的為人體起到降低尿酸的成分。只有人體的尿酸含量保持平衡，痛風的癥狀才不會出現。

檸檬泡水是屬於鹼性，且含有豐富的檸檬酸，檸檬酸可以保證尿酸鹽結晶不會沉澱形成結石，也就不會有痛風，所以檸檬酸是很必要的，建議每天多吃酸的水果，保證檸檬酸足夠。

菊苣，一種常見的植物。這種植物不僅可以食用，還可以作為治療某些疾病的中藥，其中治療痛風的效果顯著。菊苣和梔子的組合可以降低尿酸，更好地緩解痛風。它經常被製成降酸茶，用於痛風患者。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！