秋季預防腹瀉，一道輔食泥就搞定！正適合假期做給寶寶吃

寶貝廚房 | 水果土豆泥

食材準備：蘋果、梨、香蕉、土豆

香蕉和蘋果口感細膩，且味道不重，是比較不容易引起過敏的水果，適合作為輔食給寶寶添加。

香蕉含有豐富的碳水化合物、蛋白質，還有豐富的鉀、鈣、磷、鐵及維生素A原，B1和C等。具有潤腸、通便的作用，對便秘的嬰兒有輔助治療作用。

蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果泥，可預防佝僂病。果膠能幫助止住輕度腹瀉。秋季寶寶腹瀉，可以多嘗試蘋果泥。

不過在添加香蕉蘋果泥之前，先確定寶寶已經分別嘗試過香蕉和蘋果，並且無過敏等不良反應。

添加香梨還能潤肺止咳，是夏秋季節交替的好食材。

土豆的營養價值相當於蘋果的3.5倍，土豆富含蛋白質，還有鉀、鋅、鐵等微量元素，有和胃、調中、健脾、益氣的作用，適合做寶寶輔食喲～

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