患上帕金森時，身體會發出4個「紅色警告」，可別無視

快節奏的現代生活，給人們帶來了巨大的壓力，隨之也帶來了多種疾病。帕金森已經成為了一種常見神經系統疾病，會嚴重影響人們的正常生活。很多人可能不是很了解帕金森有哪些癥狀，那麼，下面就為大家介紹關於帕金森有哪些明顯癥狀以及預防方法。

帕金森的癥狀有哪些？

1、運動障礙

患上帕金森的主要表現形式之一就是運動障礙，不能隨意運動，動作不協調，患者在走路時很容易向前沖，不能同時做幾個動作。

2、手抖

帕金森患者會出現不自主的手抖，常常是從一邊的手指開始，時間長了兩隻手都會開始顫抖，逐漸擴展到身體的各個位置。

3、身體僵直

身體肌肉會逐漸僵直，導致手腳、脖子的肌肉變硬，身體開始沒法保持平衡狀態。活動時很費力，轉身運動變得特別困難，走路給人一種馬上就要摔的感覺。

4、面癱

帕金森的這個癥狀比較明顯，會出現面部表情僵硬，被稱為面癱，在控制表情上有點困難，隨著病情的發展，之後眨眼次數也會減少。

如何預防帕金森？

1、多鍛煉身體

鍛煉身體，可以增強體質，促進血液循環，不僅可以增強人體免疫力，還能延緩腦神經衰老，可以有效預防帕金森疾病。

2、重視三高的防治

患有高血壓、高血脂、高血糖疾病的人群，一定要堅持治療，預防腦動脈硬化，是預防帕金森的重要方法。

3、正確用藥

不要隨意服用藥物，應該按照醫生的要求，按時按量的服用藥物，以免影響身體健康。

4、預防便秘

長期便秘會造成人體植物神經受到傷害，平時多吃些香蕉、紅薯、柚子、蘋果、核桃等有通便效果的食物。

5、遠離有害物質

預防帕金森需要遠離對神經系統有害的物質，重視自我防護，少接觸對人體有害的物品，比如錳、汞等，都是誘發帕金森疾病的原因。

6、喝茶

茶水有清腸胃，提高人體的新陳代謝能力的作用，有很好的抗氧化效果，能降低血液濃度，增加血液的循環速度，降低帕金森的患病風險。

哪些人群容易患上帕金森？

1、中老年人

中老年人群時帕金森的高發人群，隨著年齡的增長，人體的腦神經元也會逐漸退化。當腦神經元的退化到一定階段時，就很容易引發帕金森疾病的出現。

2、農民

第四軍醫大學的王學廉教授指出，有毒物質和化學物質是誘發帕金森的主要原因之一，而農民從事耕種，無可避免會接觸到很多的農藥、除草劑等，這些物品是含有毒素的，經常接觸會增加患病危險。

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