瘦弱小伙被人瞧不起，3年後練出一身肌肉，再次相遇對方感到羞愧

說到健身，有很多的朋友知道健身是會讓人改變很多，大部分通過健身轉變的人他們都會顯得陽光、成熟、有擔當。看看下面這位主人公，通過自己三年努力練出一身肌肉。

小伙名叫Park Yoon Chang，健身有三年多的歷史，當你看到他這一身肌肉時會不會被這腹肌驚艷到。三年可以練出這麼漂亮的腹肌，不得不說這是被激勵的後果。

三年前的小伙，還是一個非常瘦弱的一個傢伙，在朋友聚會中，被一個不是很熟悉的傢伙訓斥到這麼瘦還想找到漂亮的女友，去地獄裡吧，那裡肯定有你喜歡的人。

自從那一次聚會，小伙再也不想聚會的了，他要證明那個曾經羞辱過他的人，讓他不要瞧不起人。小伙為了證明自己的許下的諾言，三年後練出肌肉壯男，讓你知道什麼才是真正的男人。

三年後的小伙練出一身肌肉，當小伙再一次遇到那個瞧不起他的男人時，用微微一笑的方式秒殺對方，對方感到非常的羞愧，並且小伙找到了一個非常漂亮的女友，當時在那人面前是各種高傲的姿勢。

不得不說，這三年來小伙基本每天都要訓練幾個小時，不是為了證明自己有多強，而是為了出那口氣。有一句話說好的人活一口氣，佛爭一炷香是的就是這個勁。

小伙每天都會去健身房裡訓練腿部肌肉，因為大部分的肌肉都在腿上，所以這是他的必訓練一個部分。寬大的肌肉離不開每天的必修客。

三年能夠練出這樣的成就已經是非常難得了，目前小伙從事健身行業，已經當了健身教練，並在國內拿到不錯的成就。

人生沒有誰永遠是一帆風順的，總會有逆境的時候，但在崎嶇的道路上一定要找回自信那個你。不要被曾經的羞辱感到不堪，那是你進步的階梯。

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