從月經看是否有卵巢早衰!

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《黃帝內經》是中國最早的醫學典著，傳統醫學四大經典著作之一。是中國影響最大的一部醫學著作，被稱為醫之始祖，現代養生寶典。微信號：zzy08894

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常有女性朋友問：

卵巢看不見，摸不著，怎麼才知道自己是否有卵巢早衰？其實，可以從月經上來辨別：

1、本來28~30天來一次的月經，周期卻逐漸延長，變成超過2、3個月才來一次；

2、有的女性表現為周期逐漸縮短，縮短至20天來一次；

3、經期原本有5~7天，卻慢慢變得1~2天就乾淨了；

4、經量原本正常，但開始變得越來越少。

影響卵巢的因素

1.月經初潮年齡有關

月經初潮年齡有關。月經初潮年齡越早，絕經發生得越早。

2.生育狀況有關

與生育狀況有關。首先與首次懷孕的年齡有關。即首孕年齡越大，絕經越早。另外，哺乳時間越長，絕經越晚。還有，口服避孕藥時間越長，絕經越晚。

3.生活習慣

調查結果表明：

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  每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；



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  常年堅持喝牛奶的婦女，喝牛奶量越多、堅持時間越長，絕經越晚；



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  從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；



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  受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。

  
  

  
  

4.塑身內衣的壓迫

「塑身內衣」的壓迫，導致卵巢發育受限，卵巢受傷。尤其是少女長期穿緊身衣，不僅會影響發育，還會誘髮乳腺增生或囊腫等疾病。

5.生活節奏

生活節奏加快導致的心理壓力過大，也會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示，在30多歲的白領女性中，有27%的人存在著不同程度的隱性更年期現象。她們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚乾燥、發色枯黃、月經紊亂等，有時還會厭倦工作，莫名其妙地病一場，服用了大量保健品也無濟於事，嚴重影響了自己與家人的生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已佔到門診量的20%左右。心理學家

研究後發現，造成這些女性卵巢功能早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

做卵巢的好處

一．全方位調節女性生殖系統功能，增強卵巢功能，促進卵巢功能的進一步成熟，促進卵泡發育，調節性激素（雌激素、孕激素、雄激素）分泌，從而調整女性生殖系統問題（痛經、經不規則、緩解經前綜合症，減少白帶，增加陰道分泌）。

二．保持女性優雅的體態柔美的曲線，再度激發女性的荷爾蒙分泌，增高體內激素水平，從而利於脂肪的代謝，腰腹部具有女性凹凸輪廓來豐滿結實的胸部曲線，修復妊娠紋。

三．保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，真正令女性恢復生機活力，到達內外之美的和諧統一。

四．卵巢保養的好處是保持女性健康的心理，年輕心態，平撫情緒，緩解緊張狀態及壓力，提振心情，讓女性精力充沛，信心倍增。

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