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秋天養肺護肺,就喝這碗一碗燉梨湯,製作簡單,還沒副作用

花椒、梨這兩種食物,你能把它們聯繫在一起嗎?兩種八竿子打不著的食材,一起吃,對養肺護肺,應對秋冬ke嗽,作用非常好。

材料:燉1個,花椒10克。

製作方法:

1、準備一個梨,最好個子比較大的,洗乾淨,從上面橫切開,把中間的核挖掉,中間留出一個洞。

2、在梨中間挖好的洞中加入準備好的花椒和冰糖,把梨放入碗中。

3、放入鍋中,隔水蒸40分鐘即可。要把梨和雪梨中蒸出的水一起吃掉,一個梨可以分2次吃。

此方對風熱ke嗽,氣粗或咳聲嘶啞,喉燥咽痛,咯痰不爽,痰黏稠或黃,舌苔薄黃,都可以吃這個花椒燉梨。

將這兩種食物放在一起燉時,二者的效力能夠入肺、胃二經,有效的緩解咳嗽的癥狀,同時起到清熱化痰的作用

若是患了風熱型的,那就用雪梨燉川貝。

製作方法:方法如上,把花椒換成川貝10克就行。

不管是什麼ke嗽,一顆梨就能搞定的妙招,沒想大雪梨的作用還那麼強大吧。

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