頓珠法師：面對煩惱，你可以有兩種選擇

面對煩惱，你可以有兩種選擇

煩惱本身並無所謂好壞，但如何面對及如何轉化是會對我們的修行或生活產生不同作用的。

面對煩惱，可以有兩種選擇，一種是把煩惱轉化為修行的助緣，一種是把煩惱轉化為更大的煩惱。

如果你沒有把它轉為助緣，它就會對你產生傷害。比如當煩惱的對境出現時，你馬上產生一個情緒上的衝突，甚至對那個人不理了、放棄了、絕交了或者是逃避了，這都不屬於圓滿地解決，如果你沒有妥善解決，也許未來的日子還能碰到，即使今生逃避了，也許來世還會碰到，不管什麼時候碰到，都會再一次彼此形成傷害。

有一句話這麼講：仇人相見，分外眼紅。為什麼一定要成為仇人相見？沒有必要。如果你當下就解決了，或者承認錯誤向對方賠禮道歉了，這樣就屬化解了衝突，轉為了道用。本來是煩惱、本來是冤親債主，卻很大程度上轉為了助緣。

從大乘佛法的角度來講，當煩惱來時，不能討厭，不能用情緒去加重煩惱，無論煩惱的對境是人還是事，都要用慈悲心去對待，要去智慧關照它、化解它，最後轉為道用，轉變成自己生活的助緣，修行的資糧，這樣才是圓滿地化解煩惱的方式。

煩惱本身無所謂好壞，如果不懂得轉化，那麼煩惱就是永遠困擾你的煩惱。如果學會轉化，轉化為增長智慧的契機，那麼煩惱即菩提！

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