夏季男性備孕, 該注意些什麼呢?

原標題：夏季男性備孕, 該注意些什麼呢?

（本文由武漢百家婦產醫院審定）

夏季備孕有著許多好處，從寶寶方面來說，如果夏季受孕，寶寶在春末夏初季節出生，可以避開最熱的階段，這樣對於嬰兒發育有幫助，而且根據數據研究表明，夏天的精子活躍程度高於其他季節。那麼在炎炎夏季備孕的男性該注意什麼？

首先，不要讓炎熱的天氣影響到心情

天氣炎熱，容易使人心煩意亂。如果正處於備孕期間，長時間的壓力過大會影響到備孕的成功率。建議備孕期間放鬆心態，如游泳、組織一次旅行等

其次，要保持精子的質量

精子的適宜溫度相對來說較低，而男性睾丸位置溫度過高，則會影響到精子的質量及活力，因此，夏季備孕更要注意，避免久坐，切勿把電腦放在大腿上。另外，日常中要選擇寬鬆、透氣的衣服。

此外，還要保證睡眠的質量

由於現在正處在世界盃期間，不少男性會熬夜看球。熬夜不僅會影響到男性的雄激素分泌不足，引起男性性慾降低，性功能障礙，還會影響到身體健康。

最後，要做好孕前檢查

通過懷孕前醫學檢查和優生優育指導，可以使夫妻雙方了解懷孕前自身的健康狀況，查找相關的高危因素，了解是否能安全懷孕，並對影響優生優育的因素進行治療。

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