分手後，放不下前任時，就去想想他是怎樣放棄你的！

我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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平日里來找我的讀者，大多都是感情遇到問題的人，其中有很大一部分是分手後放不下前任或者離婚後放不下前妻（前夫）的人。但凡用心愛過，分手或者離婚後放不下對方是一種很常見的心理，很多人都有過這樣的經歷。不過，隨著時間一天天過去，你不知不覺就會放下了，你最初分手或離婚時可能會有很多不甘心，但是痛苦的時間久了，你會不甘心繼續沉浸在痛苦中，早晚有一天你會掙脫牢籠，讓自己重新活過。當然，如果你自己想要儘快放下，那你就會早一點擺脫失戀或離婚的痛苦。如果你管不好自己，那就一切交給時間。

東林夕亭情感故事：

小晴和男朋友是大學時開始的愛情，一路走來，不知不覺八年過去了。本來她以為他們的愛情肯定會修成正果，肯定會過渡為婚姻。可是，愛情最後沒有朝她期待的方向發展，她也沒有如願以償和他結婚。

她男朋友和很多男人一樣，工作之後慢慢就變了。一開始打著工作忙的借口疏遠她，後來背著她愛上了別人，直到她因為被家裡催婚而跟他談婚論嫁時，他才交代一切。那時候，他已經和那個女人在一起很久了。他明確告訴小晴，「我會和她結婚，我一直沒跟你分手，是不想傷害你。但是現在你要結婚，我沒辦法答應你，所以，我們只能分手了。」

那麼多年的感情，被他一句話全部勾銷，頭也不回地離開了她。還說什麼不想傷害她，男人從變心那一刻開始，就已經在傷害女人了。她本來以為一切都會很順利很美好，可是最後卻落得個孤苦伶仃的下場。

他在拉黑她之前，她不甘心分手，總是聯繫他，總是挽留他，總是想讓他離開那個女人。可是，她越是努力，他們之間的距離就變得越遠。直到他把她拉黑了，她才知道他是真的放棄她了。

丟了愛情，丟了男人，她應該放棄的，可是她管不住自己的心，管不著自己的思緒，總是會想他，總是會幻想重新在一起的可能，最後竟然完全忽略他給的傷害，一心只念著他的好，不甘心於那麼好的感情為什麼會分手。

她這种放不下前任的狀態一直持續了兩年多，直到前幾天她看到我的微博，才決定徹底放下。我那條微博發的是，「謝謝你對我無情，這樣我才能徹底死心！」這是我曾經的經歷和感悟，也是想對所有放不下前任的人說的話。她看到之後想起了他的無情，意識到自己還在自作多情，於是就瞬間清醒了，決定徹底放下前任。

她發信息告訴我，「謝謝你，如果不是看到你那條微博，我不知道我還會痛苦多久。是啊！我要謝謝他的無情，謝謝他的漠不關心，謝謝他的狠心拋棄，正是他的這些做法，讓我認識到我們沒有任何可能了，我也沒必要留戀了，我該死心了！」

她能有這樣的覺悟，我很欣慰。她有放下前任的覺悟，說明她已經開始改變了，不再是那個剛分手時心存僥倖的人了。希望她越來越好，也希望其他和她有著同樣痛苦的人越來越好，既然前任對你那麼狠心，你就應該死心。

東林夕亭情感建議：

很多人在分手後或者離婚後的狀態都跟上面講的小晴的情況類似，都是自己在自作多情，庸人自擾，明明應該死心應該放棄，卻總是放不過自己。對已經失去的愛情或婚姻放手，是一件技術活，需要你從內到外去放手。先從心裡決定放棄，認識到自己應該放棄，然後配合外在的行動，你才能真正做到放手。

昨天晚上在朋友圈看到這樣一句話：「放不下的時候，多想想對方是怎樣放下你的！」我覺得說得非常好，跟我微博里的那句話有異曲同工之妙。那些分手後還留戀前任的人應該好好反思下自己，真的應該這樣：分手後，放不下前任時，就去想想他是怎樣放棄你的！你會意識到，前任其實早就離開你了，早就放棄你了，只有你自己還在原地停留。你會明白放不下前任是一件勞力傷神還毫無意義的事，那與其執著於這種毫無意義的事，不如去把所有的時間和精力投入到有意義的人和事當中。

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