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凡是健身的人都知道，訓練固然重要，但飲食也是不可或缺的部分，正所謂三分飲食，七分訓練。只有飲食跟訓練結合你才能達到十分的功效。

不過也有一些人是例外的，他們吃不胖，從不戒口。

因為每個人的體質都不一，李慧恩恰好就是易瘦體質，她是那種多吃一點都不胖的女孩，而且還有一個姣好的身材。

李慧恩也會堅持健身，健身對她來說是工作也是愛好。

很多人能堅持健身卻管不了嘴巴，而像李恩惠這樣的吃不胖體質就很幸福了，幾乎不用忌口，身材依舊可以很完美。畢竟不是專業的健美選手，飲食還是相對比較自由的。

李慧恩會在INS上分享她的日常生活照，她是健身模特，性感的身材總能引發粉絲的點贊。但飲食方面她基本是想吃就吃，還會喝酒。

酒精是健身人所禁忌的，因為酒精會讓體內的蛋白質吸收受到影響，酒精熱量過多還會引發肥胖，因此健身的人幾乎是戒酒的。

而李慧恩出來會喝酒，平時還愛吃煎炸食物，她不擔心發胖的問題，粉絲都認為這種體質的她可真是幸福啊。身材好還能吃各種想吃的食物，這是很多苗條的女明星做不到的哦！

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