原標題：40歲了想再生一個，還有戲嗎？

我今年39歲（結婚比較晚，28歲才生了大寶），前兩年準備就再要個寶寶，朋友們都說我瘋了，快40歲了還帶個小孩子，不知道的還以為是孫子呢！我也覺得有點不好意思，但是看著很多比我也小不了幾歲的都生了二胎，心一橫年初我就把環取了，我也不想別人怎麼看了，反正隨緣嘛，懷上了一定生下來。結果都大半年了還沒有懷上。

當年政策開放的時候，很多30以上的女性朋友也想再生一個，由於各種原因未能成行的不在少數。其實是否再要一個孩子，很多人都是被世俗的眼光桎梏了，生不生是自己的事，只要各方面條件允許，為啥不能生呢？40的媽媽也能好孕的，只是比適齡女性多注意點就行。

1，備孕前身體檢查和調理

對於高齡未准媽媽來說，有的可能已經上環了多年，如果想要再次懷孕，首先要做的就是給身體做一個全面的檢查。相較適齡女性來說身體各方面機能可能有所降低，特別是有高血壓、低血糖等的應提前做好預估，這也是為寶寶的健康考慮。需要調理的應及時從飲食上多加註意，在醫生的指導下可以使用藥物輔助。

2，排卵和卵子質量檢查

女性到了35歲以後，體內激素會有下降的趨勢，這對排卵期和卵子的發育質量有著直接的影響，為保證優生優育，最好做一個相關的檢查。同時，丈夫也應參與備孕前準備，40左右的男性朋友可能事業比較忙，煙酒這方面最好多注意一點，健康的精子和卵子才能孕育健康的寶寶哈。

3，及時做好唐篩和糖篩

年齡上升給身體機能帶來的影響這個是自然規律我們不能避免，如果是已經懷孕的高齡未准媽媽最好做一次唐氏篩查，有助於及時發現胎兒的染色體是否存在異常；糖篩是檢查妊娠期媽媽的血糖，這兩個大家別弄混了。唐篩有可能出現假陽性，高齡媽媽不確定的話可以考慮再做一次羊水穿刺。

4，適量運動心態放寬

不管是正在備孕還是孕期，媽媽的心態很重要，健康的精神狀態對身體各方面的機能都是有好處的，這也關係到寶寶的發育，不要總覺得自己是別人口中的高危孕婦如何如何，合理的飲食習慣，豐富營養的膳食搭配輔以適當的運動，相信高齡媽媽也能恢復往日的活力。

祝正在備孕和孕中的媽媽們都能心想事成，快樂度過孕期！

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