別嫌棄艾煙，它比黃金還金貴！
說到艾煙的作用，我一個朋友的兒子，很小就得了強直性脊柱炎，我推薦他去接受督灸治療，做了一段時間的督灸後，孩子的關節腫脹消除了，活動也比較靈活了，這讓他對艾灸產生了很深厚的感情，還把艾條帶到學校去。他的老師為了鼓勵他，也是為了普及中國傳統文化，給同學們專門上了一堂艾灸的課。
這個男孩子跟我說，他們班裡一個女孩子，聞著艾灸的煙霧，痛經居然很快消失了……
當人體吸入艾煙以後
聞到艾煙不同的人會有不同的反應，這是為什麼呢？這跟每個人的體質情況有密切關係！
不過我要說一個前提， 就是你用的艾條不存在質量硬傷，如果你用的艾條絨質粗糙、雜質太多、乾燥度不夠，那麼就會在短時間內釋放大量一氧化碳等毒性強刺激氣體，你會馬上流淚、咳嗽等等，這些和排病反應沒關係，是有害的！
所以，我希望你用的是質量靠譜的艾條，這樣的艾條產生的艾煙，才有靠譜的治療作用！
另外，我也不希望你長期大量聞艾煙，任何事物過度了都是不好的！
另外可以嘗試艾草熏香！
如果以上做不到，請勿輕易嘗試吸艾煙治病！
如果以上都看明白了，那麼，我們往下看，看看艾煙是如何起到治療作用的！
由於人體吸收艾煙後，一秒進入呼吸系統，三秒進入血液循環，很快找到病灶，從而對病灶有了作用力，此時身體的免疫力逐漸恢復和加強，並有能力與病邪對抗，形成與艾灸類似的「排病反應」。
聞艾煙的排病反應
流鼻水：寒濕重，陽虛體質，畏冷怕寒，肺氣虛，鼻炎等排病反應。
流眼淚、或眼屎增多、或眼脹痛、或乾澀、或視物模糊：肝膽火旺，肝熱、肝陽上亢、眼病眼疾、近視眼、結膜炎、角膜炎、高血壓、脾氣躁、易怒等排病反應。
頭痛劇烈：肝火盛、心火旺、腸胃病、脾虛等排病反應。
咽喉疼痛、或乾燥、或痰多：咽喉炎、血脂高、血粘稠、胃火旺、胃炎、腸炎、肺炎、肺氣虛、腎虛、腎炎、腎衰竭等排病反應。
胸悶、或氣短、或心臟煩悶、或喘不上氣：高血壓、心臟病、肝膽病、肺病、心肺病等排病反應。
口苦：肝脾不和、膽囊疾患，腸胃功能紊亂，消化不良、積熱，高血糖等排病反應。
艾煙對失眠的妙用
艾草燃燒時的煙霧很大，卻不像別的燃燒物那樣特別嗆人，令人有窒息的感覺。心細的人會發現，聞了艾草的煙霧之後，會感覺很舒服，昏昏欲睡，就連一向有失眠習慣的人，聞到這個味道，也有強烈的睡意。
20世紀60年代發行的一本雜誌上，曾經發表過一篇用艾灸灸印堂和太陽穴幫助手術前後的病人催眠的文章。根據觀察，這種方法在35個人當中，只對一個人沒有效果。當然，我們沒有考證過，到底是灸這兩個穴位起的作用，還是艾灸煙霧本身就有催眠的作用。但是根據現代醫學研究，艾灸確實有很好的治療失眠的作用。
我們知道，很多人失眠到最後吃失眠葯也不管用了，因為失眠不是某個器官、某根神經出了問題，而是你的心不得安靜，不夠強大。而艾灸的煙霧，則能驅散人們心中的雜念，從而達到非常好的安眠效果。
艾煙的總結
一、艾煙非「常煙」，而是能量的載體
首先，艾煙是晾乾的艾草燃燒後產生的。
1、艾葉燃燒產生的氣體成分複雜，燃燒後藥理作用更強，艾葉中含有人體所需的很多微量元素，如鐵、鋅、鎂、納、鉀、鈣等成份在燃燒後的艾煙中同樣含有，而且可被人體吸收。
2、艾煙對交感神經有調節作用，被人體吸收後起到鎮靜的作用，現代人的壓力那麼大，每個人都會有煩燥的情緒，如果你有福氣聞到艾煙，你就會有一種全身放鬆的感覺，有緩解壓力的效果。
3、艾煙中含有硒，是一種抗癌成份，它的抗癌功效是蘆薈的十倍，並且可以增加人體的免疫力，我們養生館有一位顧客的孩子每年入冬都要咳嗽很長一段時間，我就讓她孩子經常來聞聞艾煙，真的很神奇，去年冬天就是沒有出現咳嗽。所以艾煙能平喘止咳。
4、艾煙有抗菌、抗真菌、抗病毒、凈化空氣的作用，可預防傳染病。艾煙凈化空氣的效果比現代人發明的空氣清新劑還要好。
5、無艾不成灸、無火不成灸、無煙不成灸，也就是說有艾、有火、有煙、才能被稱為真正的艾灸療法。無艾、無火、無煙都不能稱為灸法。
6、艾煙中的甲醇提取物還有抗氧化和清除自由基的作用，可防癌抗衰老。
7、艾煙具有抗真菌作用，艾煙熏療對各種致病性皮膚真菌均有不同程度的抑菌作用。艾煙燃燒時，其所含揮髮油會隨煙揮發，艾葉揮髮油對常見致病菌如肺炎球菌、白色及金黃色葡萄球菌、甲型及乙型鏈球菌、奈瑟氏菌、大腸桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、福氏痢疾桿菌、流感桿菌、變形桿菌等均有抑菌作用，艾煙濃度越高對各種的病菌的殺傷力越大。
8、艾煙有一點不好，就是和其煙一樣會刺激眼睛，特別是濃度高時，所以如果用艾草或艾條熏房間時，請關緊門窗後人盡量出去，不要呆在房間。
二、「無煙艾灸」= 暖寶寶
艾灸的時候艾條燃燒會有煙產生。有人做艾灸的時候覺得嗆，所以市面上有了無煙艾灸條。但無煙艾條是被炭化了的，艾無煙自然就降低艾煙的那些藥理作用。
此外，市面上紅外線照射，貼灸，紅外線灸儀，有效果嗎?答：有一定效果，用烤燈也會出效果，因為現代人身上寒氣普遍存在，所以用了一些發熱的東西會有一定的效果，但到一定程度的時候便停止不前，因為身體的濕祛不掉了。所謂的紅外線艾灸儀、貼灸，自發熱貼等，不足以稱之為灸，只是慣用其名。沒有灸火的艾灸和暖寶寶沒什麼區別，是完全脫離了艾走三陰，竄十二經的功效。
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