懷孕後除了肚子外，這4個部位也在悄悄變大！孕媽不得不防

懷孕後，肚子變大是最明顯的特徵。

有些准媽媽也以為懷孕後只是肚子變大了，其他部位還是一樣不會受到影響。

其實除了肚子變大之外，准媽媽身體的某一些部位也在悄悄的變大，准媽媽會突然某一天發現怎麼這裡也變大、那裡也變大了……

這些，只有經歷過的准媽媽才會懂得其中的滋味。

鼻子變大

有人說孕期鼻子變大是懷男孩。

其實孕期鼻子變大和胎兒性別沒有關係。

這是是因為準媽媽孕期體重的增加和激素變化的原因。

准媽媽孕期體重增加，身體各個部位的脂肪也會增加，鼻子也不例外，甚至其他的面部器官也發生的小變化。

還有就是孕期激素的改變，造成准媽媽鼻粘膜充血，鼻子變大。

准媽媽不要擔心，這是孕期的正常反應。

胸部變大

胸部變大，這對於一些准媽媽來說這可能是福音。

為了保證將來寶寶出生後能有充足的奶水，在孕激素的作用下，准媽媽的乳房會慢慢變大。

因此准媽媽在孕期要攝入足夠的營養，保證乳房的「二次發育」，加以適當的按摩，促進乳腺發育。

准媽媽可以穿戴可調節內衣，適應孕期胸部的變化，也可以避免乳房鬆弛下垂。

腳變大

懷孕前37的腳，可能懷孕後就變成39碼了，連襪子都短了一截。

由於孕期體重增加和體內荷爾蒙的變化，有的准媽媽的腳會變大，還有就是水腫。

這真不是准媽媽胖，而是水腫產生的結果。

要是有水腫的情況，准媽媽坐著或者睡覺的時候，可以稍微把腳墊高一點。

也可以讓准爸爸幫忙按摩一下，促進血液循環，睡前按摩也有助於睡眠。

臀部變大

懷孕後因為激素的作祟加上胎寶寶不斷成長發育了給了一定的壓力，准媽媽的臀部會變寬變厚。

准媽媽不要擔心身材會變形，生完寶寶之後會慢慢恢復。

孕期不要被臀部變大困擾，而去「減肥」。

孕期要保證攝入充足的營養，同時堅持鍛煉，能夠防止臀部鬆弛變寬，對產後身材的恢復也有幫助。

准媽媽該如何應對？

懷孕後身體產生了各種各樣的變化，是很正常的事情。

有時候這些變化也是胎寶寶健康發育的一種信號。

准媽媽不要太擔心，保證合理飲食，均衡營養，堅持運動，保持一個良好的心態才是最重要的。

要是准媽媽實在受不了這些變化，可以諮詢醫生，讓醫生給幾個應對妙招。

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