睡覺流口水的原因有哪些

睡覺流口水真的是非常尷尬的意見事情，早上醒來發現枕頭濕噠噠一片，是不是覺得非常的不好意思，現在先別不好意思，先要看看是不是我們身體出現了問題！

睡覺流口水的原因有哪些

1

睡覺姿勢不對

有些時候我們的睡覺姿勢不正確，也很容易導致出現睡覺流口水的情況，例如趴在桌子上，或者側卧位睡覺，這個時候，我們可以適當的改變睡覺姿勢，就可以減少流口水的發生!

2

口腔疾病

口腔問題是導致睡覺流口水是比較常見的，口腔潰瘍，牙周炎，齲齒等等都很容易導致出現睡覺流口水導致的，如果出現口腔潰瘍，會因為疼痛刺激唾液分泌，導致出現睡覺流口水的現象!

3

興奮過度

有些時候我們身體神經興奮過度，會容易導致神經紊亂，這個時候大腦可能會發出錯誤的信號，導致唾液增加，就有可能會引起我們睡覺出現流口水的現象，這個時候我們可以多注意調節，注意平時生活和飲食習慣，減少睡覺流口水的發生!

4

脾胃失調

一般中醫講睡覺流涎是脾虛在作怪，如果脾胃出現失調，那麼也比較融通易導致出現睡覺流口水，「胃不和則卧不安」如果成年人脾胃運動減弱，脾胃濕熱等等，都有可能會導致出現睡覺流口水!

5

面神經炎或中風

睡覺受風是比較容易出現面神經炎(面癱)或者中風的發生，而睡覺流口水是比較常見的癥狀，我們不妨照照鏡子，如果出現嘴眼歪斜的情況，一定要及時的去醫院做相關的檢查。

睡覺流口水怎麼辦?

1

要注意保持口腔清潔

要養成早晚刷牙的習慣，注意飯後要漱口，以保證口腔的清潔衛生，防止口腔內食物殘渣的堆積，引發唾液的分泌量加大，而造成睡覺流口水。

2

要注意治療口腔疾病

如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時，要積極的到正規的牙科醫院進行檢查治療，消除口腔疾患，緩解流口水的癥狀。

3

要注意保持良好睡姿

在睡覺時，盡量不要趴著睡，要儘可能的平躺，保持良好的睡姿，儘可能的減少對口腔的不良刺激，不要把手墊在臉頰下，以免擠壓腮腺，這樣一般就不會再流口水了。如果仍流口水的話，可取仰卧姿勢睡覺，枕頭稍墊的高一些。

4

要注意科學合理飲食

要注意不能吃飯後立即倒頭就睡，要在飯後適當的活動，再上床睡覺。

要注意盡量控制晚飯的食量，不要吃得過飽，也盡量少吃油膩的、不易消化的食物。

5

健脾補脾

對於脾虛引起的睡覺流口水，可以平日可多服食健脾固腎的中藥調補，如蓮子、芡實和淮山藥，如無口乾口苦，可加党參，也可以採取穴位的按摩治療。

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